Start

Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka

Så ökar du näringen i din vardagsmat – knep + 3 smarta recept

Längdskidläger med coach och helpension 9–11 januari 2026

10 hälsofördelar med potatis och 2 läckra recept av ”superknölen”

Därför ska du fira Äggets dag – fun facts och meny

Senaste artiklar

Manuka-Sport-Variety-Pack-Grey-background-With-Gels-scaled-e1614325765551

100% hälsosam tändvätska för dig som tränar

Det är härligt att träna för en bättre kondition, snabbhet och styrka. Alla som tränar…

Kan CBD hjälpa människor återhämta sig snabbare från sportskador?

Oavsett om du är en idrottare på elitnivå eller om du bara tränar för att…

Virtuella sporter och deras oundvikliga popularitetsboom

Virtuella sporter dök upp i folks medvetande så tidigt som runt 70-talet. Sedan dess har…

Bananer i ugn – 6 goda och enkla bananrecept från

Banan är både gott och innehåller flera viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Snabb energi, perfekt…

Så gör ni lagförsäljningen till en succé

Att barnen själva hjälper till att finansiera projekt som cup-resor eller träningsläger är bra på…

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

veckans produkt

Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning

Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning

Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar

Årets skönaste julklappstips från Flowlife – nu till Black Week-priser

Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker

Pizza bianco på brödfri vitkålsbotten – recept för dig som vill njuta näringsrikt

HÄLSA & TRÄNING

Skitouring – en skidupplevelse utöver det vanliga

Döda odören – så kan du ta bort svettdoft från dina älsklingsskor

Har du också ett par favoritskor som inte luktar allt för gott längre? Skor mår som bäst när de får ”vila” och lufta ett dygn mellan varven, men det kan ju vara svårt om det är paret du trivs bäst i. Och kanske det går att döda odören? Innan du gör dig av med älsklingsskorna kanske något av våra 7 tips kan hjälpa dig att rädda dem.

Morsdag – 10 presenttips i hälsans tecken

På söndag är det dags att fira alla starka mammor på morsdag. Kvinnor vi ska fira dagligen, men det är ändå fint med en speciell dag att skämma bort alla mammor lite extra. Den bästa gåvan är alltid tid och kärlek, men det kan även vara roligt att få överraska sin mamma på andra sätt. Här ger vi dig 10 presenttips.

Cuban Rotation – övningstips för skadefria axlar

Rotation är en viktig grundrörelse som många tyvärr utför alltför sällan. Denna vecka föreslår vi därför att du unnar dina axlar några just detta – närmare bestämt Cuban Rotation som vår PT Lisa visar och beskriver här.

Häng på den nya motionstrenden – rullskidåkning

Under många år har rullskidträningen varit förknippad med träning inför det klassiska Vasaloppet, men på senare år har det hänt något. Nya modeller har lanserats och erbjuder idag olika träningsmöjligheter som gör att allt fler väljer rullskidor. Men vad är fördelarna med träningsformen? För vem passar den och hur hittar du rätt utrustning? Svaren hittar du här.