* Veckans produkt innehåller reklam för Latitude 65 * Latitude 65 är ett starkt tillskott…
Kan tekniken göra oss hälsosammare?
I den digitala tidsåldern har tekniken blivit en integrerad del av våra liv. Men kan…
Så påverkar skärmtid vår fysiska hälsa
Skärmtid har blivit en integrerad del av våra liv, särskilt med den ökade användningen av…
Förebygg benskörhet med filmjölk och yoghurt – inte mjölk
Filmjölk, yoghurt och liknande mjölkprodukter minskar risken för frakturer och benskörhet. Vanlig mjölk ökar snarare…
4 grymma styrkeövningar som förbättrar din löpning
Dags att komma igång och springa i vår? Här visar naprapaten Marcus Palmkvist dig 4…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hållbar planering av löpning – så här kan du tänka!
Att springa intervaller är kanon för att snabbt öka din kondition, så kallade kvalitéspass. Men att ta ut dig med tuffa intervaller VARJE gång du springer kan slita mer än det gör…
Smartare yoga med Flowlifes nyheter
Innehåller reklam för Flolife Gör din yoga smartare, bekvämare och effektivare med de här nyheterna från Flowlife. Du kanske främst kopplar ihop det svenska succéföretaget Flowlife med smarta träningsredskap och innovativa massageprodukter.…
Spa Göteborg? Guide till stans 3 bästa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Göteborg. God mat, massage, träning och avkoppling kan vi behöva dessa tider, både för nya mentala och fysiska krafter. Här guidar vi dig…
Högintensivt träningspass med bara 4 övningar
HIIT-trenden har kommit för att stanna. Här hittar du ett högintensivt träningspass som är effektivt, tufft, går att utföra hemma eller på gymmet, med eller utan redskap. Vi lovar dig hög puls…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mumsig mugcake i micro – snabb och proteinrik
Sugen på krämig choklad, men saknar tid eller ork att baka? Då är denna proteinrika mugcake i micro för dig. Snabb, enkel och supergod. Mugcake i micro – kanske bästa receptet för…
Vegetariskt, carnivore eller tallriksmodellen? Vilken diet ska du välja?
Vegetariskt, veganskt, lchf, carnivore eller tallriksmodellen. Det finns idag mängder med olika dieter. Så hur kommer det sig att det finns så många olika och vilken diet är den bästa för dig?…
Överraskande goda chokladbollar med avokado – recept
Har du provat att göra chokladbollar med och avokado? Om inte – gör! Det här receptet kommer inte göra dig besviken. Att göra chokladbollar med avokado är överraskande gott – och enkelt. Dessutom…
När färdigrätter är bra för din hälsa – 4 skäl att fira Frysrättens dag
Artikel i samarbete med Paulúns Det finns alltid något att fira, som idag då det är Frysrättens dag. Här ger vi dig flera goda skäl varför du med fördelar ska njuta av…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL