* Innehåller reklam för Veri * Är du nyfiken på att se exakt hur din…
Snabba tekakor utan gluten eller jäst – recept
Att baka ditt egna, goda bröd blir knappast enklare. Prova Anna Winers recept på snabba…
Vegansk pizza – 3 himmelskt goda recept
Vegansk pizza – när du både vill äta gott, ta hand om din hälsa och…
Är att deffa och bulka jojobantning? Så kan det påverka din kropp
Att deffa och bulka är begrepp som vanligen används inom fitness och andra sammanhang med…
Är du i klimakteriet eller i hormonell obalans? Symptom och god hjälp
* Innehåller reklam för KÄLLA * Klimakteriet väntar alla kvinnor förr eller senare, men även…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Därför är spel om pengar mer populärt bland sportintresserade
Enligt Folkhälsomyndigheten så pekar flera studier på att personer inom idrottsrörelsen förekommer oftare än andra grupper bland de som ägnar sig åt spel om pengar. Någon konkret orsak till varför har ännu…
Unna dig en träningsresa i vår
Vad sägs om milsvida stränder, soliga äventyr och hundra procent träningsglädje? Här kan du läsa om researrangören Springtime Travel och varför du ska unna dig en träningsresa till Portugal i vår! Lustfylld…
Därför ska du springa på löpband – 4 starka skäl
Funderar du på att köpa ett gå- eller löpband? Här hittar du råden som hjälper dig i valet och kvalet mellan olika löpband för hemmabruk, samt ger dig 4 starka skäl till varför…
Gör som Duplantis – bli fri från dina glasögon och linser
Brottas du med glasögon som immar igen under löprundan, eller kontaktlinser som hoppar ur på gymmet? Här berättar vi om stavhopparen Armand Duplantis som blev fri från både synfel och glasögon inom…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
5 enkla recept med 5 superlivsmedel
Här hittar du 5 superlivsmedel med lika många recept som du snabbt och enkelt kan laga hemma. Att vissa livsmedel klassas som superlivsmedel eftersom de är väldigt nyttiga har du säkert redan…
Vegansk omelett med grönsaker och dill
Att göra en vegansk omelett är lätt som en plätt. Den här ljuvliga ägg- och glutenfria omeletten är fylld med härliga grönsaker som ärter, majs och röd paprika. Vegansk omelett med grönsaker…
Aspartam eller socker? Bästa valet för din hälsa
Aspartam eller socker? Meningarna går isär, men vad säger forskarna? Här har bloggaren Anna Ekvall luskat fram fakta om det omdebatterade sötningsmedlet. Aspartam är ett sötningsmedel som kan användas istället för socker i lightprodukter.…
Fröknäcke med nässlor och parmesan
Förhöj näring och smak genom att baka ditt fröknäcke med nässlor och parmesan nästa gång. Här hittar du receptet ur ”Gröna, sköna tillbehör för ett friskare liv” – Birgitta Höglunds sjätte kokbok, med…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL