Älskar du kanelbullar måste du prova Paleo kanelbullar. Kanske inte smakar exakt som en ”vanlig”…
Hälsosamma lunchrestauranger – 9 tips
Att hitta en god och näringsrik lunch kan vara en utmaning, speciellt när du äter ute. Men har du koll på läget innan hungerattacken slår till är det lättare. Här guidar vi dig rätt med tips på 9 hälsosamma lunchrestauranger i Stockholm.
Vikten av att välja rätt utomhuskläder till ditt barn
Att välja bra utomhuskläder till ditt barn kan vara viktigare än du tror – det…
Smarta mål i livet och för hälsa
Visste du att endast 3% av människorna sätter mål? Utan smarta mål är det svårt att uppnå något och det sätter heller ingen tidsram när du vill ha uppnått det. Att låta andra sätta dina mål gör att dom inte heller betyder lika mycket för din egna del, då mål är något du bör sätta för dig själv.
Stärk din kropp och själ med Yoga Fusion – uppskattat event 20-22 oktober
Stress är orsaken till vår tids vanligaste folksjukdomar, men det finns sätt att motverka dem. Yoga och meditation är två effektiva metoder. Viktiga verktyg för din hälsa som du får prova på i olika former under Yoga Fusion TanumStrand – höstens stärkande event med ditt välmående i fokus.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Tävling! Vinn boende, resa och startplatser till löploppet Nordic Extreme Running
Vinn en oförglömlig löpupplevelse till Nordic Extreme Running på Gotland!
Hårdträning kan leda till järnbrist
Fysisk träning för kvinnor kan leda till järnbrist. Det visar en ny studie vid Sahlgrenska akademin. Träning i sig påverkar järnomsättningen – en kunskap som kan förändra råden både inom idrottsmedicinen och den vanliga vården.
MBT-semester på Högbo Brukshotell
Intresset för cykling ökar i hela Sverige. Nu satsar Högbo Brukshotell stort för att utveckla MBT-cyklingen på området. En perfekt möjlighet för den som vill uppleva en aktiv semester i en fantastisk miljö!
5 tips – så håller du formen i midsommar
Under midsommarhelgen dukas det upp med massor av härlig mat och dryck. Men det är inte lika härligt efteråt om byxorna stramar och vågen visar plus. Här är fem enkla tips som gör att du håller vikten i helgen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL