Löpmode av hög kvalité, funktion och trendsäkerhet är genomgående för våren och sommaren 2019. Stilen…
Löpträna dig i toppform med intervaller och distanspass
Är du i startfasen och ska börja löpträna? Nu finns det inga ursäkter för att…
Vilka kosttillskott passar dig?
Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en…
Styrkepass utomhus för löpare
Löpstyrka var veckans inriktningen vid ett av passen med Salming Runclub powered by SportHälsa. Ett…
Lyxa till det i sängen med LELO sexleksaker
Efter 50 Shades-serien är det nog många som har fantiserat lite om att lyxa till…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vilken är den bästa träningen?
Fria vikter eller maskiner. Vad är egentligen bäst?
Klara ett halvmaraton
Ska du snart ta dig an ditt första halvmaraton? Här kommer lite tips du kan ta med dig inför loppet!
5 livsmedel för dig som vill gå ner i vikt
För att tappa i vikt gäller det att äta nyttig mat. Gärna som mättar bra så du slipper vara hungrig. Här 5 livsmedel för dig som vill gå ner i vikt!
6 personer du stör dig på i gymmet
Att träna på gym kan vara jobbigt. Men inte alltid på grund av träningen. Ibland kan gymmets andra medlemmar vara det som orsakar dina största utmaningar. Här lär du dig vilka de är – och hur du lokaliserar dem!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL