Veckans produkt presenteras med Garmin. Oavsett om du redan har en aktiv livsstil eller om du…
Edgy Veggie Granola – God och mättande start på dagen
Veckans produkt presenteras med Edgy Veggie. Granola med havre och fröer innehåller inget tillsatt socker och…
Nike Free RN 5.0 löparsko – flygande start på löprundan
Veckans produkt presenteras med Nike. Löparskon Free RN 5.0 är idealisk för löprundor på max…
Lycklig kropp och själ med fysisk aktivitet
Att motion och fysisk aktivitet har en positiv effekt på kropp och själ råder det…
Svårt att komma upp på morgonen? 5 tips som gör dig morgonpigg
Vi går mot ljusare tider, men ändå kan det vara svårt att komma upp på…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
6 personer du stör dig på i gymmet
Att träna på gym kan vara jobbigt. Men inte alltid på grund av träningen. Ibland kan gymmets andra medlemmar vara det som orsakar dina största utmaningar. Här lär du dig vilka de är – och hur du lokaliserar dem!
Så undviker du stress
Vi lever i en samtid där vi ofta är stressade. Stress kan leda till många negativa påföljder men med några knep kan du undvika mycket stressen.
Bra magövningar att göra hemma
Att träna magen hemma kan bli minst lika effektivt som på gymmet så länge du är koncentrerad och utför korrekt teknik i bra tempo. Här är fem bra magövningar att göra hemma!
Godaste chokladmoussen med avokado
Sugen på något gott, men lite nyttigare? Testa det här enkla och goda chokladmoussen med avokado!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL