Det finns alltid en anledning till att fira, stort som smått. Ofta med fika, som…
Vikten av träning för dig som kör e-sport – 3 övningar och intervju med mästaren Emil ”HeatoN” Christensen
Möt NOCCOs ambassadör Emil ”HeatoN” Christensen – en av de bästa Counter Strike-spelarna genom tiderna…
Viktigt att belöna sig själv
Många av oss som tränar flitigt glömmer ofta bort att unna oss själva en belöning…
Åse´s saftiga kalvfärsbiffar med grönpepparssås – LCHF-recept
Inför Internationella LCHF-dagen 16 januari – eller en annan dag för den delen – bjuder…
Proteinbars med choklad och nötter
Proteinbars med choklad är inte bara gott och smidigt att ha med dig i träningsväskan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Startupen med koll på blodet
För 1,5 år sedan grundades Blodkollen av biomedicinska analytikern Lovisa Ryding som tröttnat på livet som sångerska. Vårdköerna kortas, läkarna hittar rätt direkt och patienten får stor inblick och egenkoll när resultaten redan finns på pränt.
Öka hjärnans kapacitet genom träning
Visst är det härligt med hösten. Man väljer att se det man vill se. Vår PT-bloggare Therese Westerdahl ser vackra färger och tar löprundor med mössa bland löven. Här passar hon även på att djupdyka i alla positiva effekter med träningen.
Nyttigt för dig – men farligt för katten
Lök, russin och avokado. Jättebra för dig – men jättefarligt för din katt. Tänk till nästa gång du ger av det goda till din lurviga lilla vän.
Draken – Toppen för balansen
Balans i livet och balans i kroppen – det vill vi ha. Sporthälsas löpcoach tillika PT Therese Westerdahl tipsar om en övning som lätt går att anpassa efter din nivå. Här är hennes blogginlägg.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL