Vi berättar om varför onani kan ge dig en riktig hälsoboost, och varför Womanizer Liberty…
Ett bra schampo för dina dagliga tvättar
Ju oftare vi tränar, desto fler duschar i veckan blir det. Detta är ju ganska…
Effektivaste sättet att förbättra konditionen
Vill du förbättra konditionen snabbt och tidseffektivt? Då ska du satsa på högintensiva intervaller. Några…
Raw kanelbullsbollar – gott, lätt mellanmål
Små naggande goda rawfood kanelbullsbollar som smakar precis som nybakta kanelbullar. Visst låter det ljuvligt?…
Svenska damlandslaget på längdskidor, starkare än någonsin
Under årets världscupssäsong har Svenska längdlandslaget visat upp sig från sin allra bästa sida. Vill…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Workout video on the box – 6 övningar på 2 lådor
Ibland behöver man kliva ur sin bekväma box för att få nya resultat och inspiration – eller upp på! Inför helgen har vi laddat upp med en workout video där du jobbar…
Spring och motverka psykisk ohälsa med Flatenloppet
Träning och fysisk aktivitet är otroligt viktigt för det mentala välbefinnandet, och det är något som uppmärksammas varje år i och med Flatenloppet — ett 5,8 km långt lopp runt Flatensjön söder om Stockholm.…
Veckans WOD – CrossFit-pass med 9 övningar
CrossFit är bland det hetaste du kan träna. Inte bara i speciella crossfitboxar – även större gymkedjor har speciella ytor och pass inspirerade av träningsformen och du kan även testa upplägget själv.…
Har du besvär i fot-knä-höft eller rygg? Så minskar du belastningen på din kropp
Dagens livsstil ställer stora krav på din kropp, både vid arbete och fritid. Besvär i leder kring fot, knä, höft och rygg är vanliga, men det finns hjälpmedel som gör stor skillnad.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Nyttigare och goda brownies
Brownies är en riktigt god favorit och genom att byta ut några ingredienser från det traditionella receptet får du en nyttigare och supergod chokladkaka! Vår bloggare Hannah Berglund ger dig godaste receptet på brownies. Perfekt som fredagsmys eller lördagsfika!
Recept: Lyxig snickerskaka
Sugen på något gott till kaffet? Kostexperten Yvonne bjuder på godaste snickerskakan som varken innehåller smör, socker eller mjöl.
Recept: Choco acaibowl
Starta dagen med en riktigt nyttig, lyxig och god frukost. Acaibowl Acaibär är rena rama supermaten, fulla med antioxidanter. Till skillnad från en klassisk acaibowl är det här receptet smaksatt med choklad.
7 snabba tips – bli pigg och fräsch i vår
Efter en långdragen vinter med kyla och mörker är det lätt att tappa energi och känna sig torr och tråkig. Här är sju tips som får dig pigg och vårfräsch!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL