Något nytt, gott av sommarens bär? Grädda en plåt med jordgubbsscones i ugnen att lyxa…
Så kan våra spelvanor hjälpa oss med träningen
Den digitala tid som vi lever i målas ofta upp som boven i dramat bakom…
Såser på kvarg – 5 recept till dina läckra grillmåltider
For Walpurgisday, Grill Day on May 2nd or the summer’s nice barbecue evenings? We do…
VM 2022: Bygger en hållbar marknad för betting på sport i Sverige
Det är dags för VM 2022 och det kommer bli speciellt på många sätt. Det…
Bli en vassare löpare med bättre löpkapacitet – 10 tips
Vill du ha bättre löpkapacitet inför sköna rundor i sommar eller kanske ett lopp framöver? Här…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
”Jag bryr mig inte om hur du ser ut, jag bryr mig om hur du mår!” – Träningsrevolution med Erika Kits Gölevik
Förståelsen för vad vi behöver för att må bra på riktigt ökar, samtidigt som många träningsbudskap fortfarande går ut på att tjäna pengar – på din osäkerhet. Så hur kommer vi ur…
5 dynamiska yogaövningar som gör dig smidig och stark
I detta träningsprogram visar vi 5 dynamiska yogaövningar som förbättrar din styrka, smidighet och balans i hela kroppen.
Nybliven mamma? Få tillbaka styrkan och träningsglädjen på TanumStrand
Att träna är såklart bra för alla för alla, men har du fött barn är det kanske extra viktigt. Den 2-3 februari kan du som är nybliven mamma boosta dig själv på…
Så får du lättare orgasm – 5 tips
En av livets stora njutningar, med mängde av positiva hälsoaspekter, är att få orgasm. Ett tillstånd som inte alltid är lätt att hamna i, men som går att underlätta för. Om du…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: LCHF Västerbottenspaj a la löjligt gott
Den småvilda PT:n och kostrådgivaren Camillla Johansson har komponerat ihop en smarrig västerbottenspaj på LCHF-vis. Ta del av receptet här.
Ny podcast utforskar matens nya roller
Feeder är namnet på Livsmedelsföretagens nya podcast om matens nya roll i samhället. I första avsnittet diskuterar Fredrik Torehammar ensamätande, ”skämsmat”, och varför mat har olika hög status tillsammans med gästerna Johan Ununger, vd Saltå Kvarn, Carina Hansson, vd Estrella och Linnea Wiklund, P3.
7 anledningar till varför du ska äta ingefära
Ingefära är hälsokost i sin mest koncentrerade form. Grym för viktnedgång, en hjälte för hjärtat och en räddare om du har migrän – det är bara några av fördelarna.
Lindra förkylningen med ingefära- & citronshot
Bli kvitt förkylningen eller undvik den med en uppfriskande ingefära- och citronshot. Helt klart värt ett försök, inte minst för den goda smakens skull.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL