Har du brist på D-vitamin? Vanliga symptom och naturlig hjälp
Solen är vår främsta källa till D-vitamin, därför är det inte konstigt att fler i…
Vad är longevity? Så lever du ett längre och friskare liv
Vad är longevity? Du har kanske hört begreppet som används allt oftare inom forskning och…
Fixa din bästa brunch – 10 recept till Brunchens dag
Njut av en riktigt lång och härlig buffé tillsammans med familj, vänner eller för dig…
Fira bålens dag med 5 effektiva övningar du aldrig testat förr?
Stärk din mage och rygg med 5 grymma bålövningar där allt du behöver någon form…
Veckomatsedel: 5 goda och kaloriberäknade recept
Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi ännu en veckomatsedel med enkla, goda och kaloriberäknade recept. Perfekt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Solhälsning A – kom i gång med att yoga hemma, del 1
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
Så håller du händer och fötter varma vid utomhussport
Att träna utomhus under vinterhalvåret kan vara fantastiskt, men kalla händer och fötter kan snabbt förstöra upplevelsen. Oavsett om du åker skidor, springer, cyklar eller vandrar finns det lösningar som hjälper dig…
Ett enklare sätt att hitta ett bra casino och spela på Allsvenskan
Allsvenskan är Sveriges mest populära fotbollsliga och lockar hundratusentals fans varje säsong. För de som är intresserade av att kombinera sitt fotbollsintresse med spänningen av spel, finns det många alternativ att välja…
Det här är de mest populära ligorna att betta på
Betting är en av de mest populära formerna av spel i världen, och utbudet av ligor och sporter att satsa på är nästan obegränsat. Vissa ligor drar dock till sig extra mycket…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Skapa en god relation till sötsaker och bjud på kompromissfika – 3 recept
Drar suget efter sött, salt eller mer högbelönande mat i dig? Hur ska du göra för att tackla det, utan ångest och förbud? Finns det alternativ som är bättre? Näringsfysiolog Isabelle Christiansson förklarar…
Hallon- och lakritscheesecake – sagolikt god smakkombo
Du älskar lakrits, hallon och sötsaker, men inte ett pendlande blodsocker? Då är denna krämiga, sockerfria lakritscheesecake för dig. Lakritscheesecake – en dessert med det lilla extra. Föreställ dig godiset hallon- och…
Svensk superfood – här hittar du 8 av landets närproducerade nyttigheter
Var du hittar extra näringstät mat, utan att åka jorden runt? I svensk superfood! Här listar vi 8 av landets lättillgängliga råvaror och vilka goda egenskaper dom ger dig. Superfood är –…
10 hälsofördelar med morötter och recept på godaste morotsoppan
Morot är en av de mest populära rotfrukterna och Sverige är bland de länder som äter mest i hela världen. Inför Morotens Dag 4 april hyllar vi den lite extra ihop med…
SKÖNHET
Energynature – vegansk hudvård för ung och spänstig hud
Även hud i åldern 20+ som fortfarande är full av elasticitet, behöver skräddarsydd vård som skyddar mot för tidigt åldrande. Läs mer om hur du med hjälp av vegansk hudvård från EnergyNature stoppar…
Sommarens snyggaste badmode
Vill du ha världens bästa knep för att komma i ”beachform”? Köp en snygg bikini eller badshorts som passar din kropp! Här ger vi dig flera olika förslag på sommarens stilsäkra badmode…
Börlinds – skönhet med hjärta
Vill du hindra din huds åldrande, samtidigt som du hjälper utsatta kvinnor och barn i de råvaruproducerande länderna? Börlinds har receptet. Den väldoftande Damascenerrosen är en gammal kulturväxt med anor ända ifrån…
The Beauty Archive – en present till både dig själv och din omvärld
“Smink är inte menat att dölja utan till för att förhöja och omfamna din hud, sinne och kropp på bästa tänkbara sätt” – så säger Zandra, grundare och VD The Beauty Archive.…
PARTNERINNEHÅLL