Mjuk, kryddig morotshummus på knaprigt och salt fröknäcke – en svårslagen kombination. Här bjuder Annika…
Viktigt att ta en paus mellan träningarna
Något som är viktigt när man tränar, speciellt om man tränar mycket, är att låta…
”Jag har testat allt” – David Haroun, månadens inspiratör
Möt David Haroun, månadens inspiratör som gick från överviktig till fitnessatlet, personliga tränaren till stjärnorna,…
Raw kanelbullar utan ugn socker & glutenfria recept
Små naggande goda raw kanelbullar – utan vare sig tidskrävande jäsning, gluten, raffinerat socker eller…
Nybakade nyponscones till nästa fikastund? Recept
Föreställ dig doften av nybakade nyponscones – och gör det till verklighet. Här hittar du…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Boosta ditt immunförsvar med en vitamininjektion
Redan som barn lär vi oss äta spenat för att bli stora och starka, eller pressa citrusfrukter för att inte bli sjuka. Tänk om det som tillägg till det fanns en metod…
Pollenallergi? Vitaminbrist? Så gör du ett självtest för olika besvär
Livet är föränderligt, precis som din hälsa och ditt välbefinnande. Återkommande problem som allergi, intolerans eller vitaminbrist kan komma smygande och vara svåra att sätta fingret på, särskilt för dig som lever…
4 bästa tipsen till dig som vill paddla kajak – tryggt och härligt
När kände du senast att du var ett med naturen? Med havspaddling får du en perfekt kombination av rörelse och natursköna upplevelser. Vi har pratat med Astrid Landgren Patterson på Kajak och…
Cykla med hund – 5 bästa knepen för smarta och säkra turer
Med varmare årstider framför oss kommer härliga cykelturer för hela familjen, även fyrbenta medlemmar. Här går vi igenom vad du behöver tänka på när du vill cykla med hund, inklusive bästa produkterna…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Smoothie med gröt – hälsosam sommarfrukost med frukt och granola
Har du testat kombinationen smoothie med gröt någon gång? Det är ju lite av en klassiker att få gröt över efter att familjen har ätit sin frukostgröt och då är den perfekt…
My Foodie – optimalt mellanmål för dig med ett aktivt liv
Idag kommer du, tillsammans med en tredjedel av svenska folket, troligen att välja någon form av alternativ kost. Kanske för att du, i likhet med många andra, tvingats välja bort livsmedel på…
Återhämta din kropp med en detox från Greatlife
Livet och vardagen i stort kan innehålla både stressmoment och kompromisser, som ibland gör det svårt att leva som du lär. Vi hinner helt enkelt inte alltid se över våra matvanor som vi…
Somrig rulltårta med nutella och färska bär
Sommarens läckra och lättbakade tårta – en somrig rulltårta med färska bär och nutella. En favorit för både vuxna och barn. Somrig rulltårta med nutella – ingredienser Receptet ger cirka 20 skivor…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL