Start

Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka

Så ökar du näringen i din vardagsmat – knep + 3 smarta recept

Längdskidläger med coach och helpension 9–11 januari 2026

10 hälsofördelar med potatis och 2 läckra recept av ”superknölen”

Därför ska du fira Äggets dag – fun facts och meny

Senaste artiklar

Så skiljer sig Gen X fritidsintressen från Millennials

Är du nyfiken på hur dina fritidsintressen skiljer sig från de dina föräldrar har? Då…

Jämför lån för att hitta det som passar dig bäst

När det kommer till att hitta ett lån är det viktigt att du inte väljer…

kaboompics_Cup-of-coffee-in-hands-scaled

Energidryck på riktigt – mixa dig en Upgritkaffe

Är du en rutinmänniska som har flera vanor för att få en bra start på…

Kokoskola sötad med dadlar – hemgjord hälsoversion av Bounty

Kokoskola sötad med dadlar – ”to die for” från Hanna´s Kitchen! Göra ditt eget godis,…

Padel regler – stor Padel-guide: del 2

Padel är ett spel som har fått enormt popularitet i Sverige de senaste åren. Även…

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

veckans produkt

Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning

Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning

Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar

Årets skönaste julklappstips från Flowlife – nu till Black Week-priser

Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker

Pizza bianco på brödfri vitkålsbotten – recept för dig som vill njuta näringsrikt

HÄLSA & TRÄNING

Kom igång med trygg träning efter graviditet

Tabataintervaller i film – varannan puls/styrka

Tabataintervaller är snabbt och effektiv träning med 20 sekunders arbete på maximal intensitet följt av 10 sekunders vila x 8. Inför helgen har vi laddat upp en film som du bara kan följa. Kondition- och styrketräning på bara några minuter!

Smygträna i vardagen – 3 knep

Har du svårt att få tid till en regelbunden träning eller bara är sugen på att toppa vardagen med lite enkla övningar?
Oavsett vem du är och din träningsstatus idag kan du ta med dig Rebeccas tre enkla knep för mer rörelse i vardagen.

Vilka löpskor är bäst? Test av 9 modeller

Vilka löpskor är bäst på marknaden? SportHälsas redaktion har testat 9 olika modeller och resultatet kan du ta del av här. Det är förstås alltid bra om du kan få personlig hjälp att prova ut skor efter din fot och löpteknik, men den här guiden med information och utlåtanden kanske kan hjälpa dig på traven?

Raw brownie – recept på enkel, galet god chokladkaka

När du har testat det här receptet kommer du att undra hur det kan vara så enkelt att göra något så gott! Denna raw brownie konkurrerar lätt ut den vanliga versionen av brownie, både när det gäller nyttighet och smak.