Senaste artiklar

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Vansbrosimningen ökar distansen – nu ännu tuffare

Vansbrosimningen ökar distansen – nu ännu tuffare

Vansbrosimningen är ett av världens största öppen vatten-evenemang. I nästan 70 år har tävlingen utmanat såväl unga som gamla simmare – och tuffare ska det bli. I samband med Vansbrosimningen 2018 introduceras nämligen ett helt nytt lopp, Vansbro 10K, som sträcker sig över hela 10 kilometer.

0 Delningar
Workout is passion – Ida B Olsson: "Mitt jobb idag är drömmen"

Ida Olsson om workout och passion – Träningstips & berättelse Så blir du en stjärna i sociala medier

En stigande stjärna i hälsobranschen är Workout Is Passion, Ida B Olsson från ”schlätta”, som med en stor dos humor, kärlek och en vision om att få människor att ”bli sitt bästa jag” bjuder på enorm inspiration. Genom sin blogg och snabbt växande Instagramkonto visar hon att träning är lika med glädje, att mat är till för att njutas av och att vår knopp ska tankas full med positiv energi. Budskap som går hem hos 15 700 Instagramföljare (och fler blir det), men inte av en slump. Här bjuder Ida på sin framgångshistoria och tips hur du lyckas i sociala medier.

0 Delningar
3 övningar med battle ropes

3 övningar med battle ropes veckans träningsfilm

Battle ropes en trendig träningsutrustning i form av kraftiga rep som både kan öka din styrka, explosivitet, rörlighet och kondition – utan att springa eller hoppa om du inte gillar det. Läs om fler fördelar med battle ropes, spana in 3 effektiva övningar för hela kroppen som PT Lisa visar i veckans träningsfilm och upprep(!)a själv!

0 Delningar
Fördelar med 3D-träning

Fördelar med 3D-träning trendigt och funktionellt

Tänk hur fantastisk din kropp är. In i minsta kromosom konstruerad för att du ska kunna röra dig i olika plan, vinklar och med belastning. Precis detta fysiskt fundamentala bygger succékonceptet 3D-träning på. Under Fitnessfestivalen träffade vi grundaren Seth Ronland – utsedd till Årets Förebild vid Guldhjärtat 2017, som berättar om träningsformens fördelar.

0 Delningar

Redaktörens val


KOST & RECEPT

Recept: Nyttiga chokladbollar

Recept: Nyttiga chokladbollar

11 maj är det chokladbollens dag! Vi bjuder på goda och nyttiga recept på tre varianter av chokladbollar.

0 Delningar
Nyttig och proteinrik frukost

Nyttig och proteinrik frukost

En perfekt frukost med härliga höstsmaker. Kanel är en nyttig krydda som bland annat håller blodsockret på en jämn nivå. Valnötter innehåller mycket antioxidanter och en hög andel omega-3.

0 Delningar

SKÖNHET



Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.