Går du runt och är konstant sugen efter något gott? Då är det ofta något helt…
Så får du ekvationen att gå ihop – i vardagen
Vardagslivet kan ibland kännas som ett klurigt pussel. För att hinna med jobb, familj och…
En undersökning som kan förändra ditt liv
Annons för Memira Håller du morgontidningen framför ansiktet eller kisar för att försöka tyda vad…
Puls- och balansträning hemma – effektivt upplägg och redskap
Utmaningen vid hemmaträning är ofta utrymmet, men med ett smart upplägg och redskap kan du…
Cheesecake med kola- och pepparkaksbotten – recept
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Benjamin Ingrosso: ”Jag är egentligen Mr. Sleepy Guy”
I veckans fördomsprofil möter vi Benjamin Ingrosso – artisten som just nu är högaktuell med låten ”Dance You Off” i Melodifestivalen 2018. Att Benjamin är son till för detta dansaren, nuvarande restaurangägaren,…
Längdskidåkning – därför är det bra träning
Längdskidåkning är en mycket effektiv form av träning. Tack vare att du använder både ben och armar belastas hjärta och lungor mer än vid någon annan träning, till exempel löpträning. Nästan alla…
Titta på serier ihop och bli lyckligare? 5 tips på spännande serier
Vill du börja kika på en ny serie ikväll med din kärlek eller vän? Do it! Enligt studien ”Journal of Social and Personal Relationships” är det bra att dela mediavanor ihop med den…
Sportlovsträning med dubbelt så god effekt
För sjunde året i rad samarbetar Friskis&Svettis Stockholm och Friends för att ungdomar ska få en möjlighet till att träna under sportlovet. För bara tjugo kronor får alla mellan 13 och 19…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Baka glutenfritt fröknäcke
Recept på ett krispigt, gott och glutenfritt fröknäcke.
Protein och c-vitamin – viktigaste näringsämnena för svenskarna
Protein och c-vitamin är näringsämnena vi anser är viktigast att få i oss regelbundet, det visar en ny undersökning.
Nils Widlund: Det finns inga toppar utan dalar
Nils Widlund är svenska Kung-Funs och kickboxningsvärldens absoluta stjärna, utöver åtta SM-guld har han även EM- och VM-titlar. Känd från både SVT och internationella tävlingssammanhang kommer Nils att med sin charm och kunskap hålla i passen “Självförsvar för kvinnor” på Hälsokicken den 20 augusti. Vi bad Nils dela med sig av sina bästa tips gällande kost och träning.
Recept: Kikärtsbiffar
Vegetariska kikärtsbiffar gör du enkelt själv! Kostexperten Yvonne bjuder på ett gott recept på nyttiga kikärtsbiffar.