Unna dig en paus på ett härligt spa i Stockholm. God mat, massage, träning och…
Matkassar för två eller fler
Matkassen är ett relativt nytt koncept som kan hjälpa dig att tillaga goda och spännande…
Moonvalleys hälsosamma snacks – nu även med veganska nöt- och glutenfria proteinbars
”Plantbaserade, ekologiska produkter för en hälsosam, hållbar och holistisk livsstil” Moonvalley är livsmedelsvarumärket som erbjuder helt…
Tre spännande aktiviteter i Skövde för olika åldrar
Våren är här och utomhusvistelse lockar allt mer. Här berättar vi om roliga aktiviteter i…
Hållbar planering av löpning – så här kan du tänka!
Att springa intervaller är kanon för att snabbt öka din kondition, så kallade kvalitéspass. Men…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Pausa vintern med upplevelse- och äventyrsbad – 3 härliga badanläggningar för hela familjen
På jakt efter roliga inomhusaktiviteter som passar hela familjen? Så här i vintertider vill vi slå ett slag för att ta med familjen till ett roligt badhus. Här hittar du tre rekommenderade…
Starta året mjukt med Wellbeing Weekend på Tanumstrand
Jullhelgerna lider mot sitt slut. Och även om de inneburit lediga dagar är det många som inte känner sig särskilt utvilade efter julklappsinköp, matlagning, släktumgänge och nyårsfirande. Här hittar du ny energi och bästa…
Helkroppspass med Eva och Kristian från Vegan Fitness Team
Nyfiken på hur guldmedaljörer i kroppsbyggning tränar? Eva Sederholm och Kristian Thalin från Vegan Fitness Team lät SportHälsa gå bakom kulisserna och vara med på träningen. För Eva och Kristian är träningen…
Vegan och kroppsbyggare? Eva från Vegan Fitness Team gräver guld!
Visste ni att det finns de som tror att man inte kan vara vegan och kroppsbyggare? Eller att man inte ens kan vara stark som vegan? De har uppenbarligen missat Eva Sederholm, eller…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Kantarellsoppa med äpple, timjan och salvia
Kantareller är oerhört gott och passar utmärkt till hösten. Här kommer Sporthälsas recept på en ljuvlig kantarellsoppa med äpple, timjan och salvia.
Det här kan du göra med kokosolja
Har du ännu inte upptäckt kokosoljan och allt det fantastiska du kan göra med den? Användningsområdena är otroligt många, ja rentav revolutionerande. Här är en lista som får dig att vilja gå och köpa kokosolja redan i dag.
Ät äggfrukost om du vill slippa bli hungrig långt innan lunch
Håller vi oss mätta efter frukost är det större chans att vi inte föräter oss vid lunch eller längre fram på dagen. Nya studier visar att de frukostar som innehåller en betydande mängd ägg håller oss mätta längst.
Är frysta bär lika bra som färska bär?
Att frysa råvaror är en utmärkt konserveringsmetod, som inte påverkar livsmedlens näringsvärde negativt. Frysta bär och grönsaker kan många gånger vara bättre än sina färska motsvarigheter.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL