En av Sveriges största folksjukdomar är idag stress och utbrändhet, och pyskisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i Sverige. Här är 5 tips för att undvika utbrändhet
Träna med gunga – film med 6 övningar
Tillsammans med barn eller utan – en lekplats och en gunga kan bli ett enda…
Salted caramel pavlova med glass, nötter och hackad mörk choklad
Bjud på en riktig drömdessert – Salted caramel pavlova. Tänk dig söt maräng varvad med…
Supersellerisoppa – recept
Soppa är toppen som en lätt middag eller ett stadigt mellanmål. Här ger vi dig…
Nyfiken på sexleksaker? Prova ett starter kit
Vi har tidigare pratat om hälsofördelarna med att få orgasm, och hur sexleksaker kan hjälpa…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Tips inför Vätternrundan – kläder
För att klara av en utmaning som Vätternrundan på bästa sätt handlar inte enbart om att vara vältränad. En annan viktig faktor är vad du har på dig.
Almedalsveckan 2016 program – med fokus på hälsa
Den 3 – 10 juli 2016 arrangeras Sveriges största politiska mötesplats, Almedalsveckan. Intresset kring hälsofrågorna växer lavinartat inom politiken och SportHälsa kommer naturligtvis vara på plats.
Teknik i overhead squat
SportHälsas squat challenge fortsätter och nu har det blivit dags för ännu en utmaning – overhead squat!
Recept under 500 kalorier – Biffsallad
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 500 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en härlig biffsallad!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL