Om du aldrig har spelat ett dator- eller TV-spel, kanske det är svårt att föreställa…
Lucka 4: Vinn trådlösa hörlurar från Jabra
I lucka 4 har du chansen att vinna ett par Jabra Elite Active 75t i…
Lucka 3: Gratis glidmedel vid köp av Satisfyer
I lucka 3 får du ett gratis giftfritt glidmedel vid köp av en Satisfyer Love…
Lyftarskor – stor guide med fördelar och produkttest
Vad är egentligen lyftarskor, varför är de så bra och vilka borde använda dem? Det…
Lucka 2: Fynda svensk, ekologisk naturkosmetik från Dharmazone
Lucka 2 innehåller det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Coreövningar – 5 utmanande varianter
Utmaningar är triggande, även för dina coremuskler. Här hittar du fem tyngre varianter av coreövningar. Lämpliga att gå vidare med för dig som tränat ett tag eller om du gillar utmaningar och är sugen på att testa något nytt.
Pannkakstorsdag – 3 hälsopiffiga pannkaksrecept
Visst är det skönt att ha en fast dag i veckan då du alltid vet vad du ska äta? Torsdag är ju stora pannkaksdagen i många hem, men det behöver inte betyda att du måste äta exakt samma sak varje vecka. Pannkaka går att variera på många sätt och här hittar du tre hälsopiffade varianter.
Ugnsrostad blomkål med kapris- och olivtapenade -recept
Dagens lunch- eller middagstips är ugnsrostad blomkål med kapris- och olivtapenade, eller cavolfiore al forno con capperi e paté di olive, som maträtten så vackert heter på italienska. En smakfull maträtt som passar bra till exempelvis fisk. Här hittar du receptet.
Orzotto med zucchini och basilika – recept
Det måste inte vara måndag för att äta vegetariskt. Risotto di orzo alle zucchine e basilico är en ny spännande variant på risotto som blivit en vardagsfavorit för många på middagsbordet. Här hittar du det goda receptet.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mera fibrer och mindre mättat fett
Mera fiber och mindre mättat fett, salt och socker är de förbättringar som skulle betyda mest för att minska risken för fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, karies och vissa cancersjukdomar.
Mycket näring i praktisk förpackning
Det finns inget livsmedel som är så förknippat med påsken som ägg. Ägg är en märkvärdig produkt på många sätt – i sin egen praktiska förpackning, fullproppad med nyttigheter och med en hel berättelse på skalet.
Riktig mat är bäst för hälsan
Livsmedelsverket har fått kritik och uppmanats att ändra sin rekommendationer när det gäller kött och animaliskt fett. Nu svarar Livsmedelsverket på kritiken.
Kan man äta för mycket vitaminer?
Är det farligt att äta för mycket vitaminer och vad händer om man proppar i sig kosttillskott med höga vitamindoser?
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL