Hur mår du? Hur mår din kropp? Har du rutiner att återgå till som du…
Du får aldrig glömma bort säkerheten när du använder fitnesstrackers
Använder du fitnessappar som Apple Health eller Fitbit? Visste du att de lagrar massvis av…
6 övningar som ökar din rörlighet
Att ha en god rörlighet motverkar inte bara att du blir stel i kroppen. Det…
Massagepistol – kan det bli årets julklapp?
Det vi kanske mest kommer att minnas från 2020 är social distansering, en del oro,…
Bygg ett prisvärt hemmagym – 4 viktigaste redskapen från Casall
Veckans produkt presenterad i samarbete med Casall Vilka produkter ska du satsa på till ditt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
3D-träning – trendigt och funktionellt
Tänk hur fantastisk din kropp är. In i minsta kromosom konstruerad för att du ska kunna röra dig i olika plan, vinklar och med belastning. Precis detta fysiskt fundamentala bygger succékonceptet 3D-träning på.
Fredagsmys vs. daglig sockerchock
Helgen är här och med den är fredagsmys och lördagsgodis stående traditioner för många. Absolut inget fel med det tycker chefredaktör Anna som tycker allt är ok i rimliga mängder, problemet är snarare lurendrejeri och okunskap.
5 övningar för rumpan i film
Att träna rumpan är bra av flera olika anledningar och i den här filmen visar vi dig några effektiva övningar i den. Tanken bakom valet av övningar är: 1. Att det är övningar där…
Tonfiskbiffar – dagens snabba recept
En burk tonfisk blir inte roligare än du gör den. Här visar vi ett enkelt och snabbfixat sätt att piffa upp konserburksfisken till goda tonfiskbiffar.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Baka med LCHF
Fler och fler tillämpar LCHF-dieten och självklart går det även att göra klassiska godsaker till kaffet med LCHF.
Lättlagad och kalasgod lax och kyckling
I boken Lax & kyckling finns gott om tips och idéer för dig som ofta fastnar i samma gamla hjulspår när det gäller att laga mat.
Nya arbetssätt ska stoppa farliga kosttillskott
Kontrollen av kosttillskott behöver förbättras. Livsmedelsverket har därför tillsammans med Läkemedelsverket och Konsumentverket utvecklat nya arbetssätt för att effektivisera kontrollen av kosttillskottsbranschen.
Vi äter mer och mer kött och godis
Enligt jordbruksverkets senaste statistik äter vi allt mer kött och godis.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL