Våren är en lurig årstid. Vissa blir pigga och glada medan andra blir trötta och…
Uppladdningen inför fotbolls-EM är i full gång
Sommarens stora höjdpunkt för alla fotbollsälskare, fotbolls-EM, närmar sig med stormsteg. Sommarens EM-mästerskap kommer att…
Rollen i Jägarna förändrade livet – intervju med Johan Marenius Nordahl
Dagen efter examen från scenskolan fick Johan Marenius Nordahl ett telefonsamtal från castaren till tv-serien…
5 sätt hörlurarna Jabra Elite Active 75t förbättra din träning
Med hörlurarna Jabra Elite Active 75t får du en träningskompis som boostar din träning –…
Tecken på att du är förklimakteriet – Hormonfri hjälp med Femarelle Rejuvenate
Hur ofta pratar du om förklimakteriet? Vi gissar att det inte toppar listan över samtalsämnena…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Sola smart i sommar - allt du behöver veta om solskydd
Varma strålar mot bar hud. Gyllene hy som ger dig en frisk och fräsch look. Nu när sommaren är här vill många av oss njuta maximalt av solen och dess positiva effekter, men känner även till farorna med hudcancer och vikten att skydda sin hud. Men vad, när och hur? Här ger Margret Pinto, grundare av hudvårdsföretaget EVY Technology, svar på allt du kan tänkas behöva veta kring solskyddsprodukter.
Kombinationsövningar med hantel – träningsprogram vecka 28
Vi fortsätter inspirera till smidig träning att köra hemma eller utomhus med få redskap i sommar. Till veckans träningsprogram behöver du bara en hantel eller annan tyngd att köra 5 kombinationsövningar för hela kroppen med. Här visar vi hur de går till i en film och ger förslag på veckoplanering.
Otroligt högt och extremt djupt med lyckan i det enkla Annelie Pompe guidar dig till sommarens äventyr
Från Mount Everest högsta topp till havets djup och ändå så jordnära som en människa kan bli. Vi har haft äran att träffa den lika tuffa som ödmjuka proffsäventyraren Annelie Pompe för att luska fram historien bakom hennes imponerande bedrifter. Hur tränar hon? Hur tänker hon kring hälsa? Och vad kan du själv göra för att få mer äventyr i livet? Häng med in i Annelie Pompes gränslösa värld med flera tips inför sommaren.
Alla företag tjänar på en frisk personal Så ökar du dina anställdas träningsmotivation
Det finns många fördelar med att få dina anställda att röra på sig, det gäller bara att lista ut hur. Med CardiMo´s pulssystem kan du öka motivationen genom att koppla bonusar till tränandet och samtidigt sänka sjukskrivningarna.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Tips på hälsosamma lunchrestauranger i Stockholm
Att äta hälsosamt kan ofta vara en utmaning, men sällan blir det svårare än på det dagliga besöket på lunchrestaurangen. I jakten på en hälsosam måltid är menyerna svårnavigerade eftersom många kök använder sig av billiga men ohälsosamma fetter, socker som smakförstärkare och gluten som dold ingrediens. Här är 9 tips på hälsosamma lunchrestauranger i Stockholm.
Recept: Linsgryta
Kostexperten Yvonne bjuder på ett gott recept på en värmande och nyttig linsgryta.
Recept: Honung- och vitlöksmarinerade Veggi Sojasteaks
Köttfri måndag! Vi bjuder på ett vegetariskt recept på honung- och vitlöksmarinerade Veggi Sojasteaks.
Recept: Veggi Tikka Masala
Satsa på en köttfri måndag – för hälsans, miljöns och klimatets skull! Vi bjuder på ett lättlagat och gott vegetariskt recept på Tikka Masala.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL