Baka sagolikt goda Rawfood cupcakes med fudge och choklad av enbart naturliga ingredienser och utan…
SportHälsa testar funktionsjuice: BUY THE BOX Rödbeta – så tyckte vi
* Innehåller reklam för BUYTHEBOX * Funktionsjucie har ökat i popularitet de senaste åren och vi…
Hur du får ett riktigt smart hemmagym – och varför
Med Flowlifes innovativa träningsredskap kan du äntligen få ett komplett hemmagym – som är smidigare,…
Därför ska du springa på löpband – 4 starka skäl
Funderar du på att köpa ett gå- eller löpband? Här hittar du råden som hjälper dig…
Tre kosttrender du kan glömma?
I många medier flödar kosttrender, tips och tricks kring hur du kan ”äta dig friskare”…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Workout video on the box – 6 övningar på 2 lådor
Ibland behöver man kliva ur sin bekväma box för att få nya resultat och inspiration – eller upp på! Inför helgen har vi laddat upp med en workout video där du jobbar…
Spring och motverka psykisk ohälsa med Flatenloppet
Träning och fysisk aktivitet är otroligt viktigt för det mentala välbefinnandet, och det är något som uppmärksammas varje år i och med Flatenloppet — ett 5,8 km långt lopp runt Flatensjön söder om Stockholm.…
Veckans WOD – CrossFit-pass med 9 övningar
CrossFit är bland det hetaste du kan träna. Inte bara i speciella crossfitboxar – även större gymkedjor har speciella ytor och pass inspirerade av träningsformen och du kan även testa upplägget själv.…
Har du besvär i fot-knä-höft eller rygg? Så minskar du belastningen på din kropp
Dagens livsstil ställer stora krav på din kropp, både vid arbete och fritid. Besvär i leder kring fot, knä, höft och rygg är vanliga, men det finns hjälpmedel som gör stor skillnad.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Choco acaibowl
Starta dagen med en riktigt nyttig, lyxig och god frukost. Acaibowl Acaibär är rena rama supermaten, fulla med antioxidanter. Till skillnad från en klassisk acaibowl är det här receptet smaksatt med choklad.
7 snabba tips – bli pigg och fräsch i vår
Efter en långdragen vinter med kyla och mörker är det lätt att tappa energi och känna sig torr och tråkig. Här är sju tips som får dig pigg och vårfräsch!
Tre enkla recept med spirulina
Spirulina är en riktig superalg som boostar kroppen med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Kostexperten Yvonne bjuder på tre enkla recept med spirulina – dadelbollar, grön spirulina smoothie och en härlig spirulinagröt!
Recept på goda vegetariska kikärtsbiffar
Vegetariskt, kalorisnålt och proteinrikt? Går det? Javisst! SportHälsas bloggare Camilla Roa Cortés bjuder på ett riktigt gott recept på vegetariska biffar med matvete.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL