Hallux valgus – sned stortå – orsakar stor smärta hos en fjärdedel av den vuxna…
Raw snickers – gudomligt gott recept
Älskar du godiset Snickers, samtidigt som du vill dra ner på sockerintaget? Inga problem. Prova…
Skönhet utan kirurgi – bästa behandlingarna för ansikte och kropp
Skönhet utan kirurgi har aldrig varit enklare. Idag finns det effektiva behandlingar som snabbt kan…
Hur och varför du ska köra utfall – 3 smarta varianter
Utfall ger rumpan och låren riktigt effektiv träning – utan att du behöver några redskap.…
Tagga upp för Vårruset – så får du extra boost av Asics Mind Uplifter
Vårruset, årets stora loppturné för kvinnor, tar idag över Norrköping med sin löparglädje. Att springa…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Goda bakterier är en förutsättning för din maghälsa – myter och tips
December månad innebär för många en hel del mat och godsaker som är påfrestande för magen. En tid som denna kan det vara extra viktigt att förse kroppen med goda bakterier. Här…
Här får du verktyg till ett hälsosamt nytt år – 3 digitala kurser
Vi är inne i december, årets mysigaste månad, men för många även stressigaste. Det ska handlas, bakas, pyntas och fixas för att allt ska bli ”perfekt”. Därefter kommer ett nytt år med…
Effektiv hemmaträning – 6 powerövning utan vikter
Speciellt såhär i vintertid och hemma med en julledig familj kan det vara gruvsamt att gå till gymmet? Eller är det så att du av ekonomiska skäl eller tidsbrist valt bort gymkort?…
SPA i vinter? Guide till 7 sköna anläggningar med prima erbjudanden
Ett besök på ett härligt spa är den perfekta julklappen – oavsett om det är ett kort besök för massage och avslappning, eller en hel weekend där ni får skämma bort er…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Lyxig vardagslax med lågt kaloriinnehåll
Lyxig tisdagsmiddag under 500 kcal, är det möjligt? Absolut. Det här receptet kom vår matbloggare på av ren lathet för några år sedan.
Därför är gurkmeja nyttigt
Det finns många anledningar till att krydda med gurkmeja. Det är nämligen en av de nyttigaste kryddorna som finns och modern forskning visar att gurkmeja kan vara ett av naturens mest kraftfulla ämnen med läkande effekt.
Snabb och nyttig frukost för morgontrötta
Tillhör du dem som hoppar över frukosten på grund av stressiga morgnar eller ingen aptit? Tänk om! En bra frukost ger dig ny energi och frukostätare tenderar att göra hälsosammare val resten av dagen. Här är fem nyttiga recept du fixar på ett kick!
Senaste hälsotrenden: Insekter som ingrediens
Både köttproduktion och odling av grönsaker har sina respektive miljölaster men det verkar finnas en lösning – att äta insekter och larver. Det som kallas framtidens mat är fortfarande något avskräckande i mångas ögon.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL