Höftlyft är kungen av rumpövningar, åtminstone om man ska tro på forskningen. Här får du…
Baka jordgubbsscones av sommarens färska bär
Något nytt, gott av sommarens bär? Grädda en plåt med jordgubbsscones i ugnen att lyxa…
Så kan våra spelvanor hjälpa oss med träningen
Den digitala tid som vi lever i målas ofta upp som boven i dramat bakom…
Såser på kvarg – 5 recept till dina läckra grillmåltider
For Walpurgisday, Grill Day on May 2nd or the summer’s nice barbecue evenings? We do…
VM 2022: Bygger en hållbar marknad för betting på sport i Sverige
Det är dags för VM 2022 och det kommer bli speciellt på många sätt. Det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Ta med sexleksakerna på semestern för en extra härlig resa
Har du en resa inbokad i vår? Oavsett om du reser ensam eller med en parter kan sexleksaker göra semestern extra härlig. Det är absolut möjligt att packa med sig sexleksakerna på…
Vitamin Films – snabbt, effektivt upptag av vitaminer och mineraler du behöver
Vitamin Films är nya generationens kosttillskott – ett effektivt kosttillskott med unik administrationsväg av utvalda supermolekyler. Det finns många anledningar till att älska vintern. Skidåkning och annan vintersport, mysiga fikastunder framför brasan.…
Starta året med ny energi – unna dig en Detoxweekend på TanumStrand
Blev det för mycket av det goda under högtiderna? Det är helt ok ibland, precis som en renande och uppfriskande detoxweekend vid havet. Den 25-27 januari kan du rensa kroppen samtidigt som du…
Pausa vintern med upplevelse- och äventyrsbad – 3 härliga badanläggningar för hela familjen
På jakt efter roliga inomhusaktiviteter som passar hela familjen? Så här i vintertider vill vi slå ett slag för att ta med familjen till ett roligt badhus. Här hittar du tre rekommenderade…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Upptäck svampen – energifattigt, men rik på mineraler
Svamp är gott, men finns det några nyttigheter i den? Ja, svamp är riktig hälsokost. Sprängfyllt med mineraler och spårämnen.
Recept: Kantarellsoppa med äpple, timjan och salvia
Kantareller är oerhört gott och passar utmärkt till hösten. Här kommer Sporthälsas recept på en ljuvlig kantarellsoppa med äpple, timjan och salvia.
Det här kan du göra med kokosolja
Har du ännu inte upptäckt kokosoljan och allt det fantastiska du kan göra med den? Användningsområdena är otroligt många, ja rentav revolutionerande. Här är en lista som får dig att vilja gå och köpa kokosolja redan i dag.
Ät äggfrukost om du vill slippa bli hungrig långt innan lunch
Håller vi oss mätta efter frukost är det större chans att vi inte föräter oss vid lunch eller längre fram på dagen. Nya studier visar att de frukostar som innehåller en betydande mängd ägg håller oss mätta längst.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL