Utfall ger rumpan och låren riktigt effektiv träning – utan att du behöver några redskap.…
Tagga upp för Vårruset – så får du extra boost av Asics Mind Uplifter
Vårruset, årets stora loppturné för kvinnor, tar idag över Norrköping med sin löparglädje. Att springa…
Jobba med det du brinner för – utan att starta eget!
Starta eget – tips med reklam för MeforYou Drömmer du om att jobba med din…
Sommarens bästa massör – guide till rätt massagepistol för dig
Innehåller reklam för massagepistol från Flowlife Vilken form av massage är mer lättillgänglig än den…
Träningsläger – ett fantastiskt sätt att få ut det mesta av din träning
Vill du också komma iväg på träningsläger? Det finns flera anledningar till varför det kan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Starta året med ny energi – unna dig en Detoxweekend på TanumStrand
Blev det för mycket av det goda under högtiderna? Det är helt ok ibland, precis som en renande och uppfriskande detoxweekend vid havet. Den 25-27 januari kan du rensa kroppen samtidigt som du…
Pausa vintern med upplevelse- och äventyrsbad – 3 härliga badanläggningar för hela familjen
På jakt efter roliga inomhusaktiviteter som passar hela familjen? Så här i vintertider vill vi slå ett slag för att ta med familjen till ett roligt badhus. Här hittar du tre rekommenderade…
Starta året mjukt med Wellbeing Weekend på Tanumstrand
Jullhelgerna lider mot sitt slut. Och även om de inneburit lediga dagar är det många som inte känner sig särskilt utvilade efter julklappsinköp, matlagning, släktumgänge och nyårsfirande. Här hittar du ny energi och bästa…
Helkroppspass med Eva och Kristian från Vegan Fitness Team
Nyfiken på hur guldmedaljörer i kroppsbyggning tränar? Eva Sederholm och Kristian Thalin från Vegan Fitness Team lät SportHälsa gå bakom kulisserna och vara med på träningen. För Eva och Kristian är träningen…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Kantarellsoppa med äpple, timjan och salvia
Kantareller är oerhört gott och passar utmärkt till hösten. Här kommer Sporthälsas recept på en ljuvlig kantarellsoppa med äpple, timjan och salvia.
Det här kan du göra med kokosolja
Har du ännu inte upptäckt kokosoljan och allt det fantastiska du kan göra med den? Användningsområdena är otroligt många, ja rentav revolutionerande. Här är en lista som får dig att vilja gå och köpa kokosolja redan i dag.
Ät äggfrukost om du vill slippa bli hungrig långt innan lunch
Håller vi oss mätta efter frukost är det större chans att vi inte föräter oss vid lunch eller längre fram på dagen. Nya studier visar att de frukostar som innehåller en betydande mängd ägg håller oss mätta längst.
Är frysta bär lika bra som färska bär?
Att frysa råvaror är en utmärkt konserveringsmetod, som inte påverkar livsmedlens näringsvärde negativt. Frysta bär och grönsaker kan många gånger vara bättre än sina färska motsvarigheter.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL