Armhävningar har betydligt fler fördelar än många tror. Läs vidare för att få veta vilka…
Därför är protein viktigt för dig som tränar – plus god nyhet
Artikeln innehåller reklam för Ehrmanns ”High Protein Manna Rice Pudding” Varför är protein viktigt för…
Lider du av Hallux valgus? Så får du hjälp
Hallux valgus – sned stortå – orsakar stor smärta hos en fjärdedel av den vuxna…
Raw snickers – gudomligt gott recept
Älskar du godiset Snickers, samtidigt som du vill dra ner på sockerintaget? Inga problem. Prova…
Skönhet utan kirurgi – bästa behandlingarna för ansikte och kropp
Skönhet utan kirurgi har aldrig varit enklare. Idag finns det effektiva behandlingar som snabbt kan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
5 dynamiska yogaövningar som gör dig smidig och stark
I detta träningsprogram visar vi 5 dynamiska yogaövningar som förbättrar din styrka, smidighet och balans i hela kroppen.
Nybliven mamma? Få tillbaka styrkan och träningsglädjen på TanumStrand
Att träna är såklart bra för alla för alla, men har du fött barn är det kanske extra viktigt. Den 2-3 februari kan du som är nybliven mamma boosta dig själv på…
Så får du lättare orgasm – 5 tips
En av livets stora njutningar, med mängde av positiva hälsoaspekter, är att få orgasm. Ett tillstånd som inte alltid är lätt att hamna i, men som går att underlätta för. Om du…
Ta med sexleksakerna på semestern för en extra härlig resa
Har du en resa inbokad i vår? Oavsett om du reser ensam eller med en parter kan sexleksaker göra semestern extra härlig. Det är absolut möjligt att packa med sig sexleksakerna på…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: LCHF Västerbottenspaj a la löjligt gott
Den småvilda PT:n och kostrådgivaren Camillla Johansson har komponerat ihop en smarrig västerbottenspaj på LCHF-vis. Ta del av receptet här.
Ny podcast utforskar matens nya roller
Feeder är namnet på Livsmedelsföretagens nya podcast om matens nya roll i samhället. I första avsnittet diskuterar Fredrik Torehammar ensamätande, ”skämsmat”, och varför mat har olika hög status tillsammans med gästerna Johan Ununger, vd Saltå Kvarn, Carina Hansson, vd Estrella och Linnea Wiklund, P3.
7 anledningar till varför du ska äta ingefära
Ingefära är hälsokost i sin mest koncentrerade form. Grym för viktnedgång, en hjälte för hjärtat och en räddare om du har migrän – det är bara några av fördelarna.
Lindra förkylningen med ingefära- & citronshot
Bli kvitt förkylningen eller undvik den med en uppfriskande ingefära- och citronshot. Helt klart värt ett försök, inte minst för den goda smakens skull.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL