Vad är ”nakna sanningen” bakom Jonas Colting – en av Sveriges mest framgångsrika triathleter, författare, föreläsare,…
Mat för löpare? Elitlöparen Elmina Saksi ger dig sina knep
Är det bäst att springa före eller efter frukost? Varför får vissa löparmage? Kolhydraters vara…
”Must haves” till din sommarlöpning – 9 nyheter du inte vill vara utan
* Reklam för produkter till sommarlöpning * Alltid redo för en löptur eller allmänt välbefinnande?…
Fräsch fisktacos – naturligt gott recept
Låt oss bjuda på smarrig och naturligt hälsosam fisktacos till fredagsmyset. Trendrätten som är lika…
Raw chokladtryffeltårta med lakrits – kalasets succérecept
Älskar du choklad och lakrits har du en garanterad smaksuccé i denna raw chokladtryffeltårta. Här…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bra Padelutrustning? Här är allt du behöver
Vad behöver du för ett vassare spel på Padelbanan? Vi guidar dig till Padelutrustning som ger dig bästa förutsättningarna. Är du också sugen på att testa padel, eller är du en av…
Träna med gummiband – 6 övningar för ett komplett helkroppspass
Att träna med gummiband är något av det bästa för smidig hemmaträning, när du är bortrest eller när vädret tillåter – för utomhusträning! Gummiband är smidiga att ha med dig var som…
Bygg ditt hemmagym med rabatt hos GymPartner
Går du också i hemmagyms-tankar, men är osäker på om det verkligen är något för dig och vilken utrustning du ska ha? Här ger vi dig fem starka skäl och rabatt på…
5 skäl till att använda WoHo mot PMS
Artikel i samarbete med ElexirPharma Är du lättirriterad? Upplever ångest? Svullnad? Trötthet? Sömnsvårigheter? Nedstämdhet? Det är bara några exempel på symptom som uppstår vid hormonell obalans och PMS. Så här kan WoHo hjälpa…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
10 stora kosttrender 2018
Vid övergången till ett nytt år det typiskt oss människor att bli mer intresserade av hälsa, välbefinnande och att se fram emot nya trender. Enligt Natural Grocers, som sammanställer en panel av närings- och wellnessexperter för att förutse årets största kosttrender, innebär hälsoåret 2018 att tillföra kollagen i ditt kaffe, att köpa ekologiska, att förbättra hjärnans funktion med svampar och mycket annat spännande. Övriga spännande kosttrender 2018 kan du läsa om här.
Därför ska du äta rätt efter din blodgrupp
Att anpassa maten efter sin blodgrupp ska ge både bättre hälsa och viktnedgång, det menar kostrådgivaren Ulrika Davidsson som är aktuell med ABnoll-metoden.
Sötpotatis – nyttigare än vanlig potatis?
Sötpotatis har blivit en favorit hos många, inte minst bland hälso- och träningsintresserade. Och det är inte bara gott, sötpotatis är även väldigt näringsrikt. Men är det nyttigare än vanlig potatis, trots…
Baka sockerfritt julgodis – 4 tips och 2 gudomliga recept guide med Low Carb choklad
Att baka sockerfritt julgodis är hetaste trenden inför julen 2017. Men hur gör du? Vilken slags choklad lämpar sig bäst och vilka smarriga recept rekommenderas? Här har vi dukat upp med en stor guide till att baka gudomligt sockerfritt julgodis med bästa Low Carb-chokladen.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL