Om du är sugen på chokladglass titt som tätt, samtidigt som du vill fylla kroppen…
Därför är Flowpillow Heat ett måste på hemmakontoret
*Artikeln är en annons i samarbete med Flowlife* Massagekudden Flowpillow Heat borde vara en lika…
Lider du av överdriven svettning? Så kan Hidroxa hjälpa dig
*Artikeln är en annons i samarbete med Hidroxa* Lider du av överdriven svettning? Det finns…
Nyttig glass av yoghurt – enkelt recept
Att göra egen god glass behöver verkligen inte vara komplicerat. Här hittar du ett snabbt…
Löpträna med din hund – 4 tips som gör rundan smidig och trivsam
Är du en av många hundägare som drömmer om att löpträna med din hund, men…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
3 gröna skönhetstips
De bästa skönhetsprodukterna hittar du i ditt eget skafferi. Här tre skönhetstips med kurer som du enkelt rör ihop av det du har hemma.
Hur viktgt är det att ha kunskap om kost?
”En kalori är en kalori” – oavsett varifrån den kommer. Eller? Hur viktigt är det egentligen VAD vi äter? Kan kunskap om kost ge oss bättre hälsa och träningsresultat? Här ger Jill Holmström, dietist och lärare på SAFE Education, svar på saken.
Rörlighet on the rock
Tänk solvarma klippor – inbjudande för såväl lek som vila och träning. Chefredaktör Anna befinner sig nu i vackra Ålands skärgårdsvärld och njuter av den vackra miljön. Här med tips på två rörlighetsövningar, sköna och effektiva att mjuka upp kroppen med, till exempel efter en löptur eller som ett eget minipass.
Lyckan i rörelse – krönika av Therese Westerdahl
Sommar som vinter, under arbetsveckor eller på semestern – för många av oss är rörelse en självklar må-bra-ingrediens. Så även för Therese Westerdahl, personlig tränare och bloggare här på SportHälsa. Läs och smittas av hennes passion för sommarträning.
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Recept: Veggi Paneng
Satsa på en köttfri måndag – för hälsans, miljöns och klimatets skull. Vi bjuder på ett lättlagat och gott recept på vegetarisk paneng.
Recept: Godaste äppelpajen
Kostexperten Yvonne Lundgren bjuder på ett recept på godaste äppelpajen!
Svenskodlade bönor som är bra för hälsan
Nu kommer för första gången svenskodlade kidneybönor, vita och svarta bönor, som vanligtvis odlas på varmare platser utomlands. Närodlade bönor från svenska odlare har hög kvalitet och många hälsofördelar.
Go coconuts – den nya ekoglassen utan tillsatser
Nu lanseras ekoglassen Go coconut i smakerna Tropical vanilla och Rich chocolate. Den goda och krämiga glassen som är helt växtbaserad.