Receptet på BCAA-glass innehåller reklam för Optimize Sports Nutrition Fyll på med uppbyggande aminosyror på…
Receptet på BCAA-glass innehåller reklam för Optimize Sports Nutrition Fyll på med uppbyggande aminosyror på…
Uppvärmning inför styrketräning behöver varken vara tråkig eller ta en evighet – med den här…
Det är dags för VM 2022 och det kommer bli speciellt på många sätt. Det…
Godsaker efter säsong är en hållbar strategi. Bjud på busenkla och supergoda blåbärskakor från Victorias…
Vill du åka på träningsresa för att ha en aktiv semester, lära dig nya saker…
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
Söndag 26 maj är det dags att fira alla kära mammor på morsdag. En dag att påminna din mor om hur viktiga hon är och skämma bort henne lite extra. Här hittar du…
Finns det fluorfria alternativ som skyddar tänderna eller inte? Här reder vi ut fluorfrågan tillsammans med företaget Splat och bjuder på en rabattkod. Det har pågått en stor diskussion kring användningen av…
Är du i startfasen och ska börja löpträna? Nu finns det inga ursäkter för att låta bli. Njut av sommarvädret och kom i toppform på samma gång. Här förklarar vi de enkla…
Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en långsiktig plan för de nästkommande tre månaderna och sätt realistiska mål att uppnå. Som hjälp på vägen…
Som tränande individ, och framför allt som PT och kostrådgivare får jag räkna med att många har ögonen på min tallrik vid gemensamma måltider. Det är snarare än regel än undantag att någon uttrycker sin förvåning över hur mycket jag äter, om det beror på att jag tar större portioner än vad en tjej förväntas ta eller att det finns någon idé om att jag som jobbar med träning och kost ska vara superstrikt med maten låter jag vara osagt.
Det är fredag och dags att öppna lucka nummer 9. Där öppnar sig något gott! Recept, komplett med näringsinnehåll.
Vår populära matbloggare Yvonne Lundgren är inget fan av chips eller halvfabrikat – milt uttryckt. Därför gör hon sina egna chips, som blir härligt krispiga i ugnen. Här är hennes recept på morotschips steg för steg.
I dag är det 8/12, och julen närmar sig med stormsteg! Här öppnar Hannah Berglund lucka#8 som bjuder på en nyttigare variant av ris à la malta och kesofrutti. Förstnämnda passar även för veganen!