Har du trädgården full av äpplen att ta hand om innan de blir dåliga? Då…
Hur påverkar träning och nätcasino dina dopaminnivåer?
Träning och nätcasino kan påverka våra dopaminnivåer på olika sätt. Dopamin är en signalsubstans i…
Hur mobilanvändning påverkar kroppen och hälsan
Idag är mobiltelefonen en oumbärlig del av våra liv. Mobilen är människors följeslagare som vi…
Menstrosor för bad och simning – revolutionerande nyhet för ett aktivt liv
* Annons för menstrosor för bad från Comfydence * En efterlängtad nyhet är här –…
5 näringsberäknade recept inför dina kommande måltider
För många av oss känns det viktigt att äta näringsrik mat, men samtidigt kan det…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Bygg styrka – med ett träd!? 5 smarta övningar
Vankas semester på landet, utan gym? Eller i stan för den delen, där det också brukar finnas ett och annat träd. Där har du ditt träningsredskap! Bygg styrka med stöd av ett träd.…
Förbered dig inför sommaren i vildmarken
I samarbete med NextDeal Sommaren står, äntligen får vi ändå säga, precis runt hörnet. Under förra året ökade intresset i Sverige för vildmark och jakt markant i och med att man uppmanades…
Magträningspass – 5 filmade övningar till din hemmaträning
Söker du ett magträningspass du kan köra var som helst, exempelvis hemma eller på semesterresan? Här visar vi dig ett effektivt cirkelpass med fem magövningar som funkar var som helst och du inte…
Boosta ditt immunförsvar med en vitamininjektion
Redan som barn lär vi oss äta spenat för att bli stora och starka, eller pressa citrusfrukter för att inte bli sjuka. Tänk om det som tillägg till det fanns en metod…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Slipp sötsuget och hitta höstformen med hjälp av Bio-Chrom
Visst har sommaren varit helt otrolig, men för många av oss har nog värmen lett till att träningen har fått stryka på foten för en glass i skuggan istället. Men nu är…
Chokladkaka med hasselnötskräm – supergott, glutenfritt recept
Här hittar du ett oemotståndligt gott och enkelt recept på chokladkaka med uppbyggande protein som bonus. En chokladkaka går hem i alla lägen – speciellt om den är bakad med omtanke om…
Vitaminer och mineraler – din stora guide
Att det är bra med vitaminer och mineraler har du säkert koll på, men var hittar du dem? Och vilka är bra för vad? Här hjälper vi dig att hitta rätt i vitamin- och mineraldjungeln.
Så ger du din kropp bästa återhämtning med en detox
Efter en lång sommar, förhoppningsvis full av god mat, sena kvällar och avkopplande dagar på stranden, kan det vara hög tid att ge kroppen hjälp på traven med en skonsam omstart. Här får…