Har du gröt kvar i kastrullen efter frukosten? Stopp, släng inte dina rester! Annika Valton…
”Jag hinner inte…” Så får du tid att träna – 10 tips
Vi är många som vill träna, vet hur vi ska göra och har ofta all…
Dan Bilzerian träningsschema
Pokerstjärnan Dan Bilzerian, även kallad kungen av Instagram, är förutom framgångarna inom pokerspel även känd…
Pekanötsmuffins med äpple – gott av säsongens frukt
Med naturlig sötma och saftighet från frukt och nötter får du perfekt mumsiga pekanötsmuffins. Prova…
”Släpp kontrollen” – viktig bok av Fanny Ahlfors, månadens inspiratör
Möt Fanny Ahlfors – träningsprofilen och entreprenören som vann guld i världscupen i kickboxning 2010 och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vad är CBD olja?
Har ni hört talas om eller kanske till och med sett CBD olja ute i handeln och funderat över vad det är för något? För att enklast förklara det hela så misstänker…
Allt du behöver till badrumsskåpet i sommar
Fyll badrumsskåpet med de här favoriterna i sommar så är du förberedd för det mesta du kan stöta på – oavsett om det handlar om skrapsår eller slitet hår. Sommaren är en…
Padelsporten växer explosionsartat i Sverige
Att intresset för att spela padel växer så att det knakar i Sverige kan nog ingen ha missat. Padelbanor byggs i rask takt och sociala medier svämmar över av nya padelälskare som…
3 superövningar för att träna rumpan
Kroppens största muskel, rumpan! Här visar hälsocoach Sebastian tre effektiva övningar för att träna rumpan. Det kan vara lätt att glömma det du inte ser i spegeln, men att träna rumpan är…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser
När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus. Läs om en ny shot som kan hjälpa dig – med enbart naturliga ingredienser. Energi- och sportdrycker är…
Hur du väljer gott kaffe och te med minst miljöpåverkan
Både kaffe och te färdas långt över jordklotet för att slutligen nå dina fikastunder här i Sverige. Men hur väljer du kaffe och te som varken är skadligt för naturen, djuren eller…
Goda, enkla, hållbara mellanmål att ta med
Vad är viktigast för dig när du väljer mellanmål? Här tar vi upp olika aspekter, ger dig tips på hållbara mellanmål och varför de är så bra. För många av oss är…
Möt ny matkultur i din egen stad – ät dig igenom Japan, Iran och USA
Att smaka på traditionell mat från olika länder är kanske det bästa sättet att genuint uppleva olika kulturer. En maträtt kan avslöja mycket om en annan matkultur där kombinationer av smaker, ingredienser…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL