Allsvenskan representerar den högsta nivån för fotboll i Sverige och utgör en dröm för många…
Kul parpass med din vän – 6 effektiva övningar
Kombinera det bästa av världar – kul och effektiv helkroppsträning och tid ihop med en…
Ny studie: bättre kondition kan minska risken att drabbas av prostatacancer
En ny studie från GIH visar att en årlig ökning av konditionen med tre procent…
WellO2 – ditt verktyg för starkare lungor, ökat välmående och prestation
* Veckans produkt – reklam för Well02 * Vinterns kalla, torra luft påverkar oss på…
Blodsockermätare utan nålstick – nu för alla som vill optimera sin hälsa
* Innehåller reklam för Veri * Är du nyfiken på att se exakt hur din…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stel runt din höft? 4 rörlighetsövningar för höften
Har du stramande stelheter kring din höft? Här visar personliga tränaren och bloggaren Therese Westerdahl fyra sköna rörlighetsövningar för höften. Dessutom stretchar de ut och mjukar upp kring ditt säte, bröstet, axlarna och ryggen.…
Gör årets bästa Black Week-fynd hos Flowlife
Innehåller reklam för Flolife Hos Flowlife hittar du årets bästa Black Week-rea – vi guidar dig till de bästa fynden! Du har troligtvis inte missat att Flowlife är det hetaste företaget just…
Boosta din hälsa med tranbär och granatäpple – varför och hur
Reklam för BUYTHEBOX Det lite bortglömda nordiska superbäret tranbär är sprängfyllt av C-vitamin och antioxidanter. En annan frukt som har ett högt näringsinnehåll är granatäpplet som har ett skyhögt innehåll av flavonoider.…
Experten: Så förbättrar du din hälsa med yoga – 8 yogapositioner
Människan är skapt för att röra på sig, men behöver även vila och återhämtning för att fungera optimalt. Yoga är en perfekt kombination av detta, vilket även forskningen nu slår fast. Här…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Hot Fudge Cake – en krämig chokladdröm med kolasås
Om du tycker om kladdkaka kommer du älska denna fantastiska Hot Fudge Cake. En Fudge Cake gör du enkelt i ugnen och genom att hälla hett vatten på toppen får du samtidigt…
Trendiga fish tacos eller med kyckling – recept
Tacos – vad är mer tacksamt att bjuda på inför helgen? Inga sura miner när alla själva kan kombinera sin måltid och dessutom kan ni göra hackandet av ingredienser till en mysig…
5 enkla knep att äta hälsosamt
Ju mer du tar hand om dig genom att äta hälsosamt, ju bättre mår din kropp. Ingen nyhet. Dock kan det vara svårt att veta HUR och bli psykiskt påfrestande att alltid…
Rawfoodbollar med smak av citron – lika enkla att göra som goda
Rawfoodbollar – håll med om att det är genialiskt! GOTT, näringsrikt, energigivande och lätt att göra. Här bjuder vi på ett läckert recept på rawfoodbollar smaksatta med citron och NICK´S Fiber Syrup…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL