Näringsvärde: 443 kcal, 20 g kolhydrater, 37 g protein, 18 g fett Denna indiskinspirerade färsgryta…
Vegetarisk Bulgursallad
Näringsvärde: 365 kcal, 58 g kolhydrater, 16 protein, 4 g fett En krispig och smakrik…
Enkel och nyttig räkmacka – recept för en snabb lunch
Denna snabba och hälsosamma räkmacka är perfekt som en nyttig lunch. Med färska ingredienser som…
Kokosfisk med Rött Ris
Näringsvärde: 267 kcal, 27 g kolhydrater, 15 g protein, 7 g fett Kokosfisk med rött…
Veckomatsedel 9 – 5 näringsberäknade recept
Ingen inspiration till vad du ska äta till middag och ha med i matlådan? Inför nya…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så påverkar online spel och betting sporten
Det finns hundratusentals människor i Sverige som spelar på online casino och bettingplattformar. Casinospelandet är redan det stort och efter det har du sportbetting som även det är väldigt stort. Det kan…
Spelbolag med betting på nätet
Bland dagens spelbolag finns det mängder som erbjuder betting på nätet. Dock kan det ibland kännas svårt att välja rätt och veta vad man ska tänka på. För att underlätta i valet…
Stress – en av samhällets största utmaningar
Under de senaste århundradena har man sett stora skiftningar bland de svenska folksjukdomarna. Tidigare dominerade smittsamma sjukdomar som tuberkulos och andra infektioner, medan de allra vanligaste folksjukdomarna idag består av hjärt- och…
Köpa massagepistol – tänk på detta!
Massagepistolen har blivit allt mer populär på senare tid, och det är knappast konstigt. En bra massagepistol kan hjälpa dig att återhämta dig efter träning, lindra ömma eller stela muskler eller bara…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
5 snabba middagsrecept med smakrika grönsaker
Äta bör man och gärna något gott, men ibland måste matlagningen gå undan. Här hittar du 5 snabba middagsrecept från Apetit som både smakar fantastiskt och fyller dig med näringsrika grönsaker. Tid…
Läcker raw limepaj – recept och instruktionsfilm
Lär dig baka en läcker raw limepaj med perfekt mix mellan syrligt och sött – utan vitt socker. Här hittar du både recept och instruktionsfilm. Fira med en fräsch, raw limepaj –…
Marockansk aubergine- och kikärtsgryta med havreris – recept
Recept och veckans produkt i samarbete med Frebaco Kvarn Laga en härlig gryta med massvis av hälsosam näring från bland annat aubergine, kikärtor och Svenskt Havreris från Frebaco Kvarn. Enkel och god,…
Kokosbars – recept från Hanna´s kitchen
Passa på att fylla upp skafferiet med smarriga rawbars av naturliga ingredienser, utan raffinerat socker. Här bjuder Hanna på sitt recept på läckra kokosbars – ett måste för dig som gillar kokos!…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL