När vegetariskt är som godast. Njut av smakrika fetaost- och broccolibiffar med couscous och het…
Magproblem? Vanliga besvär och hur du undviker dem
Uppblåst mage, löparmage, IBS och förstoppning är vanliga magproblem som kan begränsa vår livskvalitet enormt.…
Kom igång med din träning inför sommaren – 6 långsiktiga steg
Att komma igång med träningen och att behålla motivationen kan vara utmanade, vi vet. Speciellt…
Lär dig två andningsövningar – och vilka fördelar du får
Andningen är central vid allt du gör, i din vardag som träning, inte minst yoga.…
Stekt färskpotatis med syrad lök och ramslök – recept och hälsofördelar
Sommaren är på ingång och med den en av våra mest älskade delikatesser: färskpotatisen! Det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Smartare yoga med Flowlifes nyheter
Innehåller reklam för Flolife Gör din yoga smartare, bekvämare och effektivare med de här nyheterna från Flowlife. Du kanske främst kopplar ihop det svenska succéföretaget Flowlife med smarta träningsredskap och innovativa massageprodukter.…
Spa Göteborg? Guide till stans 3 bästa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Göteborg. God mat, massage, träning och avkoppling kan vi behöva dessa tider, både för nya mentala och fysiska krafter. Här guidar vi dig…
Högintensivt träningspass med bara 4 övningar
HIIT-trenden har kommit för att stanna. Här hittar du ett högintensivt träningspass som är effektivt, tufft, går att utföra hemma eller på gymmet, med eller utan redskap. Vi lovar dig hög puls…
Tips & råd för ett hälsosamt spelande
Att spela är trevligt och i de flesta fall ingenting man behöver oroa sig kring. Samtidigt är det viktigt att ha ögonen öppna efter varningstecken. Det är omöjligt att säga säkert vem…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Överraskande goda chokladbollar med avokado – recept
Har du provat att göra chokladbollar med och avokado? Om inte – gör! Det här receptet kommer inte göra dig besviken. Att göra chokladbollar med avokado är överraskande gott – och enkelt. Dessutom…
När färdigrätter är bra för din hälsa – 4 skäl att fira Frysrättens dag
Artikel i samarbete med Paulúns Det finns alltid något att fira, som idag då det är Frysrättens dag. Här ger vi dig flera goda skäl varför du med fördelar ska njuta av…
Godaste pumpakakan med läcker frosting – recept utan socker eller mjöl
Här hittar du receptet på kanske godaste pumpakakan med härlig frosting – helt utan vetemjöl och vitt socker. Till Halloween eller när som helst på året – en bit av godaste pumpakakan…
Kesobröd och fröknäckebröd – 2 enkla recept
Nya mattrender poppar upp och med dem nya brödsorter. Med low carb-, stenålderskost- och rawfood har kesobröd och fröknäckebröd blivit populära. Lättbakade och goda! Att kesobröd och fröknäckebröd blivit så omtyckta beror…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL