I veckans träningsfilm visar Anna exempel på rörlighetsträning som passar bra som uppvärmning, om du…
Weightsoles ger dig skonsam och stärkande bonusträning – utan att du tänker på det
Gillar du att promenader eller springa som motionsform, men känner att det inte ger tillräckligt…
SportHälsas julkalender 2018
SportHälsas julkalender är fullproppar med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskningar…
Lucka 13 – Vegansk snabbmat
Bakom lucka 13 döljer sig Sebastian Schauermanns nya kokbok Vegansk Snabbmat! Fastfood för alla! Kändiskocken…
Hur funkar healingmassage? Redaktören testar
Healingmassage är att ta den klassiska massagebehandlingen ett steg djupare, till det vi inte ser…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bli en explosivare löpare
Vill du utveckla din löpning och ditt löpsteg? Då ska du testa personliga tränaren Patrick Rapps träningsövning som gör din löpning mer explosiv och spänstig.
Tips för att sätta mål med träningen
Tufft att behålla träningsmotivationen? Då kan det hjälpa att sätta upp ett smart mål och göra upp en plan.
Därför är spirulina så nyttigt
Känner du dig trött eller förkyld? Boosta kroppen med den nyttiga algen spirulina. Genom att tillsätta spirulina får kroppen i sig klorofyll som har antiinflammatoriska egenskaper och som är mycket gynnsamt för tarmfloran. Dessutom innehåller spirulina mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. Men inte nog med det, spirulina har även det högsta proteinkoncentrationerna av all mat i världen.
Nu lanseras Bamses matkasse
Svårt att hinna laga mat i dagens fullspäckade schema? För många föräldrar är tiden knapp samtidigt som de vill ge sina barn goda matvanor. Nu lanserar City Gross Bamses Matkasse, en dunderlösning med barnvänliga recept och råvaror.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL