Ett besök på ett härligt spa är den perfekta julklappen – oavsett om det är…
Lucka 15 – Albedo100 Reflect-On
I lucka 15 stärker du din säkerhet med Albedo100 Reflect-On! Albedo100 är reflekterande roll-on som…
Stärk relationen med din partner i jul – 4 konkreta råd
Känns det omöjligt att få tid för kärlek och samliv under årets sista veckor? Bara…
Lucka 14 – Mårten Nyléns föreläsning ”Resultat, balans och lite magi!”
I lucka 14 hittar vi tv-personligheten och hälsoinspiratören Mårten Nylén och en plats till Mårtens…
Värm upp med rörlighetsträning i 180° – filmad sekvens utan redskap
I veckans träningsfilm visar Anna exempel på rörlighetsträning som passar bra som uppvärmning, om du…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Nu lanseras Bamses matkasse
Svårt att hinna laga mat i dagens fullspäckade schema? För många föräldrar är tiden knapp samtidigt som de vill ge sina barn goda matvanor. Nu lanserar City Gross Bamses Matkasse, en dunderlösning med barnvänliga recept och råvaror.
Möt SportHälsas nya bloggare Andreas Ek-Sarfraz
SportHälsa utökar sina bloggare och välkomnar hälsorådgivaren Andreas Ek-Sarfraz. Han har en bakgrund inom arbetsmiljö och folkhälsa, är utbildad licensierad kostrådgivare och driver Hälsorådgivaren Norden.
Ny studie: Kaffe kan förlänga livet
Försöker du dra ner på kaffet? Då kan det vara dags att tänka om. Jo, du läste rätt. Att dricka tillräckligt med kaffe kan nämligen förlänga livet, visar ny forskning.
Klä dig rätt i längdspåret
Det är dags att uppdatera garderoben inför turerna i längdspåret. För att prestera maximalt gäller det att klä sig rätt i längdspåret med funktionella material som ger maximal komfort. Här är våra favoriter från säsongens nyheter!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL