Glidmedel är en geléaktig vätska som minskar friktionen vid sex. Det minimerar alltså motstånd och…
Smarrig och snabb raw avocadoglass – recept
Glass som maxar hälsan lika mycket som den ger dig njutning – visst låter det…
Fängsad av en ätstörning – Marias kamp mot att bli frisk och fri
”När läkaren kom in och talade om att jag behövde förflyttas till medicinska akutvårdsavdelningen för…
Linas matkasse för bättre mag- och tarmhälsa
Grundtanken bakom Linas Matkasse har alltid varit att inspirera hela familjen att äta god och…
10 träningslåtar som ger dig energi
Bra träningslåtar vid dina pass är förmodligen väldigt betydande. Vilken typ av musik som motiverar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Kursen som kombinerar studier med äventyr och träning
Gillar du äventyr och söker en utbildning för att läsa in behörighet för vidare studier? Då ska du spana in kursen ”Äventyr och Träning” på Stensunds folkhögskola.
Mingelbilder från läsarevent med PT-Fia och Linus Holmsäter
Måndag den 25 april bjöd vi in våra läsare till en kväll på Löplabbet i Stockholm. Under kvällen föreläste Sofia ”PT-Fia” Sjöström och ultralöparen Linus Holmsäter. Tack till er som närvarade – här är mingelbilder från kvällen!
Löpare springer i Sigtuna för en bättre värld
Intresset för att delta i motionslopp håller i sig. Allt fler anmäler sig, men inte enbart för sin egen hälsas skull. I höst arrangerar Lions Club Sigtuna och Märsta-Arlanda ideellt, för nionde året i rad, Sigtuna stadslopp. De bjuder in till en familjefest, där den ekonomiska vinsten går till Världens barn.
Träna effektivt och skonsamt med rullskidor
Letar du efter ett par bra rullskidor som ger samma känsla som att stå på ett par vanliga längdskidor? Då ska du spana in Nordic Motion, den nya generationen rullskidor som ger både effektiv och skonsam träning.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL