Fotograf: Michaela Johansson Odla skott och grodda hemma – gott, kul och hälsosamt! Med hjälp av…
Fotograf: Michaela Johansson Odla skott och grodda hemma – gott, kul och hälsosamt! Med hjälp av…
Ren njutning, som läcker jordgubbsmilkshake, är också en viktig hälsoaspekt. Och är det någon som…
Dina drömmars kolatårta kan bli sanning – när du låter ren njutning vara den enda anledning.…
Lider du av förhårdnader på fötterna? Här hittar du 4 huskurer som kan hjälpa. Torra,…
Ryggövningar finns det gott om, men vilka är de bästa ryggövningarna? Tja, det beror på…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Text och foto: Lisa Johansson Okej. Du har haft en lång dag, det är i slutet av en hektisk vecka. På vägen hem från jobbet hinner du bli frusen av decemberkylan.…
Rugbyspelaren och friidrottaren Sandra Elfast – även känd som gladiatorn Storm – har skadat fötterna rejält många gånger under sin karriär. Vardagen som konsthandlare som innebär långa timmars stående på betonggolv gör också sitt.
–Jag har ofta ont i benhinnorna, hälsenorna och ländryggen. Nu skaffar jag inlägg för att kunna gå skönt och rätt varje dag, säger hon.
Tänk att det bara är 9 dagar kvar till jul! Här är det Gianna Troyse på Workoutknockout som gläntar på den femtonde luckan vars innehåll kan göra dig både piggare och gladare.
Lucka 14 är av de lite mer lugnare slaget. Se rimmet så förstår du vad det handlar om…