Lucka # 14 – Yoga som energiboost

Lucka # 14 – Yoga som energiboost

Lucka 14 är av de lite mer lugnare slaget. Se rimmet så förstår du vad det handlar om…

Denna lucka har öppnats av Camilla Johansson.

 

Om man koncentrerar sig riktigt noga

och ger en träningsform en chans,

Kan man öppna nya dörrar med Yoga

och gå på gymmet med glans! 

 

Att träna smidighet ger en superkraft

och kan ge många partytrick. 

Den underhåller du med både yoga och kvastskaft

sen ger den också en självförtroendekick. 

 

Fördelarna med yoga är många och fräcka.

Tålamod och förstånd.

Övningarna är också rätt käcka

Ibland känner man sig som agenten James Bond! 

 

Sen är det bra att i sitt liv ha lite namaste och flow 

Andas djupt och känna lugn. 

Man slipper gå runt och känna sig low.  

Hey! Kanske till och med orkar baka lite gott i sin ugn. 

 

Så rulla ut mattan och ställ dig på tå

Fäll framåt och gå ut i en planka.

Tänk vad bra du till sommaren kommer må

TÄNK så mycket energi du kommer att tanka! 


FullSizeRender (78).jpg

 

Bakom luckan finns också ett fint pris! En fräsig rosa rygga från Haglöfs. Kanske du vinner? Det enda du behöver göra är att kommentera ditt namn på min blogg så är du med och har chans att få en ny fin ryggsäck! Vinnare dras i kväll. 


lottautsporthälsa.jpg


I morgon är det Gianna och Milo som bjuder på en spännande lucka 15! Missa inte det. 

Inga Kommentarer Ännu

Lämna Ett Svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.