Veckans produkt presenterad i samarbete med Agriton Sverige EM Drink är en glutenfri och fermenterad…
Sommarens sköna yogakläder från yogia – 5 outfits för dam och herr
Veckans träningsmode presenterat i samarbete med yogia.se Att känna sig bekväm när du tränar har större…
Kladdkaka med rabarber och havregrädde – veganskt recept
Gör en söt och kladdig, vegansk kladdkaka med syrliga rabarber av säsongens skörd. De perfekta…
Flowgun massagepistol – dina stela musklers bästa vän!
Veckans produkt presenterad i samarbete med Flowlife Flowgun massagepistol är det populära massageverktyget som används…
Smarrig smörgåstårta – recept + hälsofördelar med bröd
Mattrender kommer och går, men hälsofördelar med bröd består. Rätt sorts bröd är nämligen väldigt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: 129 kcal, Spagetti med musslor
Perfekt för en fredagskväll! En skvätt vitt vin i höjer smakerna. Enkelt, men ändå lyxigt!
8 skäl till att äta apelsin
Apelsiner är nyttiga och även mättande frukter. De är också bombarderade med massor av andra egenskaper. Vilken tur att de är i säsong just nu!
Ny studie: Så ofta skadar man sig inom crossfiten
”Crossfit? Där är det ju så lätt att skada sig!” säger många som inte har testat. En kalifornisk studie har jämfört crossfit med andra idrotter och bevisat att skaderisken per timme är…
Mindfulness i träning! Här är 7 bra tips att ta till sig
Att träna mindfulness är inte så svårt som du kan tro. Mindfulness handlar om hur vi tolkar och bedömer kroppens reaktioner på träningen. Antingen kan vi tolka känslan av muskler som arbetar hårt som trötthet och värk eller så kan vi bara acceptera känslan: ”Okej, nu jobbar jag hårt och snart är jag stark!”.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL