Ibland tryter motivationen en aning – det händer oss alla, inte minst när det handlar…
Vad är CBD och varför ska du ha det i muskelgel efter din träning?
Veckans produkt presenterad i samarbete med Novasan Sport Träning i olika former bidrar med oändligt…
5 fördelar med att träna med träningsband
Träningsband är perfekt för dig som vill träna hemma eller som vill ta med dig…
7 övningar med hantlar för hela kroppen
Med syftet att ge dig ett så brett underlag som möjligt, med så många olika…
Därför ska du äta 4 mandlar om dagen – 8 hälsofördelar
Mandlar! Så gott, naturligt sött och användbart till mycket, men visste du att bara 4…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Med rullator mot Marathon
Att du kan bibehålla en aktiv livsstil med höga mål livet ut är 80-årige Hank ett beundransvärt bevis på. Trots två utbytta höftleder ställde han upp vid Marathon-weekend i Disney Marathon 2013. Hur är det möjligt? Läs och inspireras av Hanks historia här.
Mountain Yoga 16-23 september
Yoga, spa och hälsosam mat i fantastisk alpmiljö – visst låter det som en drömtillvaro? Nu kan den bli verklighet. Här berättar vi om en riktig ”feel-good”-resa som boostar kroppen med ny energi.
Paleo kokosmellis by Sjöö
Eftersom du delvis äter med ögonen är detta paleo kokosmellis från Annika Sjöö helt optimalt. Vackert som en dröm, smakrikt och rena hälsoboosten. Här hittar du det läckra och lättlagade receptet – lika passande till frukost som mellanmål eller efterrätt.
Superkraft i CRAFT Sportswear
”Enjoy the hard work” lyder CRAFTs slogan. Varumärket som under fyrtio års tid kontinuerligt utvecklat funktionella och snygga produkter i ett nära samarbete med världens bästa idrottare, materialtillverkare och ledande forskningslabb. Här hittar du några utvalda favoriter ur CRAFTs vår/sommarkollektion.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Är carobpulver nyttigt?
Hur nyttigt är det med carobpulver? SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren har svaret!
Möt vår nya hälsobloggare Anna Ekvall
SportHälsas nya bloggare Anna Ekvall kommer att blogga om allt rörande träning, kost och hälsa.
Sofia PT-Fia Sjöström – Det är hemskt att så många drabbas av ortorexi
Sveriges största träningsbloggerska Sofia ”PT-Fia” Sjöström har fått nog av det sjuka träningsidealet. Att träna och äta nyttigt är för de allra flesta något positivt. Men för många blir fixeringen så stor att det leder till både fysisk och psykisk ohälsa.
Nyttigt och gott frukostrecept från kostrådgivaren
Vissa morgnar önskar många att det redan stod en nyttig och mättande frukost färdig i kylskåpet. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren tipsar om en god, mättande och nyttig frukost som är enkel att förbereda kvällen innan!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL