Veckans produkt presenterad i samarbete med Novasan Sport
Träning i olika former bidrar med oändligt många positiva effekter och ska inte behöva undvikas på grund av biverkningar som muskelvärk. Istället för att strunta i löprundan finns god lindring. Läs om hur CBD kan hjälpa dig.
Vad är CBD?
CBD (cannabidiol) är ett naturligt och terapeutiskt antiinflammatoriskt medel som lugnar vävnaderna. När vi tränar våra kroppar kan musklerna gnugga ihop och ibland riva. Denna rivning och svullnad kommer att göra din kropp öm och värkande; efter detta kommer din kropp att behöva gå igenom en återhämtningsperiod, och beroende på vad du gör kan längden variera kraftigt.
En av de viktigaste frågorna vid muskelåterhämtning är inflammation, som kan hindra läkning. Med hjälp av ett naturligt antiinflammatoriskt medel, såsom CBD, möjliggörs en snabbare och mer effektiv återhämtning när man tränar.
När man tränar brukar man säga att man känner en ”hög” ibland, vilket beror på ett tillstånd av salighet efter träning. Det beror delvis på frisättning av endorfiner, men också en förhöjd nivå av anandamid. Anandamid är en neurotransmittor som fungerar ungefär som en ”salighetskemikalie”. Detta är en naturligenergiserare och ansvarar också för smärtlindring och avkoppling. Studier har visat att CBD naturligt ökar anandamiduttrycket i hela kroppen.
Denna lösning efter träning är gjord med CBD som har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, tillsammans med andra viktiga naturprodukter. Bland annat mentol som ger en lugnande, sval känsla. Topisk applikation låter dig fokusera på ett visst område som har påverkats av ditt träningspass. Applicera på detta område och låt din naturliga återhämtningsprocess börja.
Vad är CBD för hälsan – handen i handsken
Ytterligare fördelar med användning av CBD i sport inkluderar aptitstimulering och minskad risk för muskelspasmer. Aptitstimulering är särskilt viktigt för idrottare som vill öka sin kroppsmassa, vilket innebär att man konsumerar en stor mängd kalorier medan man tränar intensivt. Att använda CBD för att stimulera din aptit, gör detta möjligt på ett hälsosamt sätt. Dessutom kan överträning eller träning, utan att värma upp korrekt, leda till ansträngda muskler som kan vara skadliga och utlösa muskel spasmer. En studie från 2008 visade att CBD var effektivt vid behandling av muskel spasmer.
Att ta CBD som en del av din träning och träningsplan kan införlivas på flera sätt. CBD-oljor intas sublingualt i endokannabinoidreceptorer i blodomloppet, så för att hantera interna frågor som aptitstimulering skulle denna produkt vara mer lämplig. Samtidigt blir CBD-topicals (som krämer, geler och balsam) alltmer populära för muskelavlastning. Denna effektiva lättnad beror på antalet endokannabinoida receptorer som finns i huden.
Lagligt krävs att CBD-produkter innehåller en THC-nivå på mindre än 0,2%. THC är cannabinoiden som finns rikligt med marijuana och ger den psykoaktiva effekten – följaktligen kommer ingen ”hög” att kännas när man använder CBD-produkter. Trots att kravet på att THC-nivåer är nästan ospårbara, känner vissa idrottare sig mer bekväma med att använda en THC-fri produkt (ofta på grund av prestationshöjande läkemedelsprovning). Reakiro lyssnade på idrottsgemenskapen och deras önskningar, och nu är de glada att kunna presentera det helt nya Smart Restart zero THC- sortimentet. I dessa produkter kommer du att dra nytta av vårt högkvalitativa CBD-extrakt, formulerat för att förbättra träningsåterhämtningen, helt utan THC.
CBD är inget farligt, utan helt naturligt
Cannabidiol, för den som undrar vad är CBD förkortning för, är en 100 procent naturlig förening som finns i cannabisväxten – eller mer specifikt i hampa, som ingår i cannabisfamiljen. CBD är en av över hundra fytokannabinoider som finns i cannabisväxter. Fytokannabinoider interagerar med människokroppen genom det endokannabinoida systemet som består av receptorer och enzymer som arbetar för att bryta ned kemiska föreningar. Följaktligen kan detta påverka ett antal processer i kroppen, vilket påverkar oss både mentalt och fysiskt. En annan cannabinoid, som kanske var den mest kända föreningen med cannabis på många år, är tetrahydrocannabinol (THC). THC förekommer kraftigt i marijuana, som också är en del av cannabisfamiljen. Denna fytokannabinoid har ett psykoaktivt element och det är det som är ansvarigt för det ”höga” som är förknippat med att ta marijuana.
Hampa (från vilken CBD-produkter härstammar) har ett betydligt lägre THC-innehåll och högt kommer aldrig att kännas av att använda rena CBD-produkter. Det rättsliga kravet i hela EU och USA är att CBD-baserade produkter ska ha ett THC-innehåll på mindre än 0,2%. Men vissa människor, och särskilt idrottare, föredrar att gå THC-fria. När CBD extraheras på ett sätt som bibehåller sammansättningen av alla naturligt förekommande föreningar, inklusive en mycket liten mängd THC. När alla naturliga komponenter hålls ihop har forskare funnit att CBD är effektivare.1 Detta är känt som följeeffekten. Att inkludera THC är dock inte alltid perfekt, särskilt när det gäller sport eftersom THC flaggar om läkemedelsprovning för idrottare. Av denna anledning lanserar Reakiro ett nytt sortiment som heter ’Smart Restart’ som innehåller noll THC, perfekt för idrottare.
I enlighet med artikel 4.2.2 i världens antidopningskod är Cannabidiol (CBD) inte längre förbjudet för professionella idrottare. Här är vad några toppidrottare har att säga om CBD och hur de har införlivat det i sin livsstil och träning.
Klicka hem CBD Muskel Gel och börja ta hand om dina muskler
Megan Rapinoe
Megan Rapinoe var en av mästarna i årets världscup och är också en olympisk guldmedalj. Hon har talat uppriktigt om sitt förhållande till CBD, ”Jag ville ha ett hälsosammare, mer naturligt alternativ för smärtlindring, sömnhjälpmedel, avkoppling under flygning och allmän återhämtning. Jag tror att det fortfarande finns mycket stigma kring användningen av CBD och cannabis i fotboll. Det måste finnas större utbildning så att idrottare kan fatta ett välgrundat beslut. ” Rapinoe introducerades tillCBD av sin syster som sa att ”CBD har varit en integrerad del av Megans tränings- och återhämtningsprogram under de senaste åren.”
Ryan VandenBussche
Ryan VandenBussche är en nu pensionerad kanadensisk ishockeyspelare. Han berättade om sin CBD- utbildning och sin resa med MensHealth.com. ”Som en 14-årig professionell idrottare som har haft ett dussin operationer, många benbrott och norr om 20 hjärnskakningar är det bättre än alternativet. Som idrottare fick vi opiater av våra lagdoktorer. När jag ser tillbaka på förflutna år är jag förvånad över att jag fortfarande lever.”
Dominic Day
Saracens rugbystjärna Dominic Day talade förra året om sin användning av CBD-oljor, kapslar och balsam. Ursprungligen började det efter att han återhämtat sig efter knäoperation. ”Jag tog antagligen receptbelagda antiinflammatoriska medel och smärtstillande medel fyra eller fem gånger i veckan bara för att komma till helgen för att spela. Det var inte där jag alls ville vara. Jag tar bara inte det där nu, jag håller fast vid CBD-oljan. ”
