Kostexpertens nyttiga recept på carob-smoothie

Kostexpertens nyttiga recept på carob-smoothie

SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren tipsar om ett nyttigt och gott recept på carob-smoothie!


Carob-smoothie

Receptet ger cirka 5 dl.

3 dl blåbär (gärna ekologiska och frysta går alldeles utmärkt

2-3 msk carobpulver

1 skopa proteinpulver vaniljsmak (kan uteslutas) 

1 msk spirulina eller annan ”greens”

1 näve bladspenat

2,5-3 dl havre/mandelmjölk

Blanda allt i en mixer och servera!

Tips! 

Läs mer om carobpulver här.

Fler nyttiga recept hittar du i Yvonnes blogg.

Inga Kommentarer Ännu

Lämna Ett Svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.