Sommarens stora höjdpunkt för alla fotbollsälskare, fotbolls-EM, närmar sig med stormsteg. Sommarens EM-mästerskap kommer att…
Rollen i Jägarna förändrade livet – intervju med Johan Marenius Nordahl
Dagen efter examen från scenskolan fick Johan Marenius Nordahl ett telefonsamtal från castaren till tv-serien…
5 sätt hörlurarna Jabra Elite Active 75t förbättra din träning
Med hörlurarna Jabra Elite Active 75t får du en träningskompis som boostar din träning –…
Tecken på att du är förklimakteriet – Hormonfri hjälp med Femarelle Rejuvenate
Hur ofta pratar du om förklimakteriet? Vi gissar att det inte toppar listan över samtalsämnena…
Betting online tryggare tack vare ny spellag
Den 1 januari 2019 var en historisk dag i svensk spelhistoria. Det var då den…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Alla företag tjänar på en frisk personal Så ökar du dina anställdas träningsmotivation
Det finns många fördelar med att få dina anställda att röra på sig, det gäller bara att lista ut hur. Med CardiMo´s pulssystem kan du öka motivationen genom att koppla bonusar till tränandet och samtidigt sänka sjukskrivningarna.
3 rörlighetsövningar för löpare – film från appen Mized
Vi på SportHälsa har testat den nylanserade träningsappen Mized – Sveriges första kompletta digitala träningsverktyg där du kan planera, genomföra och registrera din träning. Här berättar vi mer om appen, din ”PT i fickan”, samt visar en film med 3 rörlighetsövningar för löpare ur ett av dess träningsprogram.
Gymväskan – just nu är detta våra favoriter
Det här är våra favoriter som vi packar ner i gymväskan just nu. Släck törst och hunger, prestera bättre, lindra smärtan och känn dig fräsch.
Guide till en aktiv sommar – del 1 för dig som är singel
Vi vill att du som läser ska må bra och hålla i gång i sommar. Därför har vi en guide med inspiration till en aktiv sommar i senaste tidningsnumret. Handfasta tips för familjen, singeln och senioren. Här börjar vi med Lisa Johanssons tips till dig som är singel, eller vem som helst som vill boosta sig själv i sommar.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Veggi tacofärs
Allt fler väljer att införa en köttfri måndag – för hälsans, miljöns och klimatets skull. Så varför inte göra tacomiddagen köttfri nästa gång? Här är ett gott recept på vegetarisk tacofärs, både gluten- och laktosfritt.
Satsa på en köttfri måndag – skippa biffen ikväll
Kampanjen ”Köttfri måndag” är en del av ett internationellt nätverk av kampanjer som verkar opinionsbildande för att minska köttkonsumtionen i Sverige och globalt. Att ha en köttfri dag i veckan är positivt för miljön, den globala matförsörjningen, hälsan och djuren.
Ny studie: Lågkolhydratkost bäst för vikt och hälsovärden
Vill du gå ner i vikt utan att behöva minska på kaloriintaget? Nu visar en ny studie att lågkolhydratkost ger bättre kolesterolvärde, större viktminskning och lägre risk för hjärtsjukdom än fettsnål kost.
Ny tävling – Årets Ekokock
I september anordnas för första gången någonsin tävlingen Årets Ekokock i Sverige. ”Med tävlingen Årets Ekokock vill vi uppmärksamma alla professionella kockar och restauranger som aktivt väljer KRAV-märkt och ekologiskt”, säger ekokocken Ulrika Brydling.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL