Senaste artiklar

SportHälsas julkalender 2018

SportHälsas julkalender är fullproppar med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskningar…

Lucka 13 – Vegansk snabbmat

Bakom lucka 13 döljer sig Sebastian Schauermanns nya kokbok Vegansk Snabbmat! Fastfood för alla! Kändiskocken…

Lucka 12 – Sound by Sweden

Fantastiskt ljud dundrar ur lucka 12 tack vare NiTRO-X hörlurar från Sound by Sweden. Var med…

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Vill du ha en stark kropp? Då måste du äta för att få en

Vill du ha en stark kropp? Då måste du äta för att få en

Som tränande individ, och framför allt som PT och kostrådgivare får jag räkna med att många har ögonen på min tallrik vid gemensamma måltider. Det är snarare än regel än undantag att någon uttrycker sin förvåning över hur mycket jag äter, om det beror på att jag tar större portioner än vad en tjej förväntas ta eller att det finns någon idé om att jag som jobbar med träning och kost ska vara superstrikt med maten låter jag vara osagt.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook