Få en upplevelse i skidbacken du sent kommer glömma med världens BootSki, som du just…
Håll igång träningen även under vintern
Det krävs en hel del viljestyrka för att hålla igång träningen under vinterhalvåret. Ursäkterna är…
Lucka 22: Tävla om tyngdtäcke från Novista
Sov extra gott med ett tyngdtäcke, påslakan och tubkudde från Novista. Idag när vi öppnar…
Läcker knäckepizza – 2 enkla recept
Gillar du knäckebröd, pizza och enkla recept är detta för dig. Här bjuder vi på…
Lucka 21: Exklusiv rabatt hos Kollberggården
Vill du upptäcka Södra Öland från hästryggen eller kanske delta i yogaklasser i en fantastisk…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Åk skidor året om – i Sveriges första skidtunnel
Visst älskar vi solen och värmen, men några av oss har kanske börjat snegla lite längtansfullt mot längdskidorna som står och samlar damm i garaget. I vackra Torsby finns lösningen på problemet.…
Oumbärligt i din resväska – 15 packtips
Hur brukar du tänka kring packningen i din resväska när du ska på semester? Reser du helst lätt och har svårt att välja vad som ska med? Här hjälper vi dig med 15 oumbärliga…
Boosta din träning inför skidsäsongen – åk på Boostcamp
Siktar du på Klassikern, Vasaloppet, Tjejvasan eller något annat skidlopp? Gillar du olika former av träning och älskar att umgås med likasinnade? Då är detta helgen för dig! Gemenskap, massa god mat…
Mjuka upp ryggen med bakåtböjningar – 5 övningar i film
Många av oss spenderar mycket tid framför datorn, vilket gör oss framåtroterade i axelpartiet och stela i bröstryggen. Här kan bakåtböjningar vara en fantastisk motpol! Läs om fördelarna du får av att…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Lina ”Lynx” Eklund: Man ska njuta av mat
Hon är professionell MMA-fighter men kanske mest känd som ”Lynx” i Gladiatorerna. Förutom det är hon personlig tränare, författare och mamma. Är det någon som vet hur man får ihop livspusslet och skapar balans i livet är det Lina Eklund.
Recept: Glutenfritt proteinbröd
Baka gott, nyttigt och proteinrikt! Här är ett saftigt recept på glutenfritt proteinbröd.
Bra mat att ha i kylen – kostexperten guidar
Grunden till att äta hälsosam mat är att ha bra mat hemma. Finns det inget onyttigt hemma kommer sannolikheten att du äter mindre hälsosam mat bli betydligt mindre. För visst är det aningen jobbigare att bege sig till affären än att plocka fram något ur kylen eller skafferiet? SportHälsas kostexpert Andreas Ek-Sarfraz ger dig konkreta råd för att fylla kylen med nyttiga godsaker.
7 punkter om ingefära!
Bra för hjärtat, motverkar förkylning och botar illamående. Studierna om ingefära är många och vi känner att vi har för lite ingefära i kosten!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL