Känner du mer julstress än julefrid? Koppla av med massage – med Flowlifes smarta produkter…
Lucka 16: Vinn exklusiv utgåva av Satisfyer Pro 2 Next Generation från Sinful
Unna dig själv en julklapp som kommer ge dig många sköna stunder – var med…
Lucka 15: Vinn julklappar fyllda med naturliga skönhetsprodukter från Loelle
Den perfekta julklappen för den som vill använda skönhetsprodukter av högsta kvalitet – med gott…
Dina ”måsten” till skidsäsongen – 8 produkter till längdskidåkning
Vilken är den mest nödvändiga utrustningen du – eller någon du bryr dig om –…
Lucka 14: 25% rabatt på skor till vinterlöpningen
Bakom Lucka 14 hittar du en exklusiv rabattkod från Pölder för dig som vill springa…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Utmana dig själv med Action Run 2018 – årets häftigaste träningsupplevelse!
Lever du för fysiska och mentala utmaningar? Vill du ha riktigt roligt på vägen? Då är det hög tid att göra en anmälan till Action Run 2018 – ett av Sveriges största OCR/ hinderbanelopp!…
Täningspass för rumpan, lår och core – veckans träningsfilm
Spar tid och få bra resultat med ett träningspass för rumpan, lår och core som engagerar stora muskelgrupper. I veckans träningsfilm visar Anna Lissjanis ett pass där du behöver minsta möjliga tid för…
11 hälsosamma tips för att gå ner i vikt
Det finns många olika produkter på marknaden som lovar snabb viktnedgång. Men hur bra fungerar dessa egentligen? ”Om det låter för bra för att vara sant så är det troligtvis det”, säger…
10 övningar, redskap och kläder till din utomhusträning
Äntligen är den efterlängtade värmen här och med den – skön utomhusträning! För visst är det fantastiskt när vi äntligen kan spendera det mesta av vår tid utomhus, utan flera lager kläder? Den här…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Nyttiga och goda soppor
Lättlagade soppor är gott till både lunch och middag. Servera gärna med ett krispigt fröknäcke för en matigare måltid. Kostexperten Yvonne Lundgren bjuder på nyttiga och goda recept på värmande soppor som passar perfekt för kyliga dagar.
Gott och nyttigt mellanmål – chokladpudding med chiafrön
Den här goda chokladpuddingen med chiafrön passar lika bra som dessert, som en lyxigare frukost eller som ett gott och nyttigt mellanmål. Chiafrön är rikt på protein, omega 3 och innehåller även kostfibrer, mineral, antioxidanter och vitaminer.
Träningsexperten: Kom i form utan diet
Har du nyårslöfte att förbättra din hälsa? Kanske vill du gå ner några kilon eller helt enkelt bara bli lite hälsosammare och komma i bättre form? Träningsexperten Malin Bengtsson ger 13 tips på hur du kommer i form utan diet.
Recept: Proteinchokladbollar utan nötter
Sugen på något gott och lite nyttigare? Då ska du testa kostexpertens goda recept på proteinchokladbollar utan nötter!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL