Baka sagolikt goda Rawfood cupcakes med fudge och choklad av enbart naturliga ingredienser och utan…
SportHälsa testar funktionsjuice: BUY THE BOX Rödbeta – så tyckte vi
* Innehåller reklam för BUYTHEBOX * Funktionsjucie har ökat i popularitet de senaste åren och vi…
Hur du får ett riktigt smart hemmagym – och varför
Med Flowlifes innovativa träningsredskap kan du äntligen få ett komplett hemmagym – som är smidigare,…
Därför ska du springa på löpband – 4 starka skäl
Funderar du på att köpa ett gå- eller löpband? Här hittar du råden som hjälper dig…
Tre kosttrender du kan glömma?
I många medier flödar kosttrender, tips och tricks kring hur du kan ”äta dig friskare”…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Promenera mera! – 10 goda effekter du får av en promenad
Att promenera är minst lika bra som löpning med många positiva effekter – för miljön, din kondition och välmående. Men visste du att promenaden också påverkar både din aptit, kreativitet och humör?…
My Foodie – optimalt mellanmål för dig med ett aktivt liv
Idag kommer du, tillsammans med en tredjedel av svenska folket, troligen att välja någon form av alternativ kost. Kanske för att du, i likhet med många andra, tvingats välja bort livsmedel på…
En weekend med harmoni och balans, en weekend med SUP-yoga
För några veckor publicerade vi en artikel om SUP-yoga, och fick många positiva reaktioner. Alltså har vi goda nyheter – den 25-26 augusti anordnar TanumStrand en hel weekend med denna härliga och…
Återhämta din kropp med en detox från Greatlife
Livet och vardagen i stort kan innehålla både stressmoment och kompromisser, som ibland gör det svårt att leva som du lär. Vi hinner helt enkelt inte alltid se över våra matvanor som vi…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning
Finns det något mer frustrerande vardagsbekymmer än ihärdiga förkylningar som sätter stopp för träningen? Det toppar i alla fall listan för träningsfantasten. Förutom att vara noggrann med handhygien, se till att vistas ute, ge kroppen tillräckligt med sömn och minska på stressen kan du boosta kroppen med nyttiga råvaror. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren bjuder på sin husmorskur för att tackla förkylningar!
Recept: Hallon- och kokossmoothie
Recept på en nyttig och god smoothie med smak av hallon och kokos! Hallon- och kokossmoothie Ingredienser: 2 dl mandelmjölk ½ dl kokosmjölk 1 dl frysta hallon ½ fryst banan Gör så…
Recept på goda bountybollar
Det här receptet kommer göra succé hos alla som gillar choklad och kokos! Bountybollar passar perfekt att äta som de är eller tillsammans med en kopp kaffe.
Recept: Örtkryddad kyckling med matvete
God och näringsriktig mat ska vara enkel att göra utan att för den delen kompromissa med smaken. Här bjuder Camilla Roa Cortés dig på ett proteinrikt och gott middagstips! Örtkryddad kyckling med…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL