Funderar du på att köpa ett gå- eller löpband? Här hittar du råden som hjälper dig…
Tre kosttrender du kan glömma?
I många medier flödar kosttrender, tips och tricks kring hur du kan ”äta dig friskare”…
Gör som Duplantis – bli fri från dina glasögon och linser
Brottas du med glasögon som immar igen under löprundan, eller kontaktlinser som hoppar ur på…
Vad är fascia?
Forskning som leder oss till ett bättre liv är något alla av oss uppskattar och…
Vetenskapligt bevisat: KSM66 ökar styrka, muskeltillväxt och kondition
Innehåller reklam för produkten KSM66 Ett flertal studier visar att KSM66, ett ekologiskt fullspektrumextrakt av ashwagandha,…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Plastbanta – livets viktigaste bantningskur
Plast är ett fantastisk material som vi har nytta av på många sätt. I våra datorer, kylskåp och i mycket av vårt sjukvårdsmaterial till exempel. Men plasten innehåller även kemikalier och gifter som…
Börja fila på Vasaloppsformen – välkommen på längdpremiär i Orsa Grönklitt
Var först ut i spåren och hitta formen tidigt i år. Med sparad snö, goda väderförhållanden och några av Sveriges bästa längdskidspår ger Orsa Grönklitt dig utmärkta möjligheter till försäsongsträning – bara 33…
Pure Shakti by Kristin – unik massage och Shaktilicious Healing
Finns det något härligare än en riktigt vårdande och avslappnande massage? I dagens stressade samhälle kan det inte ha undgått många att vi då och då behöver ta en paus, slappna av och…
Längdskidpremiär på Idre Fjäll 12 oktober
Längtar du också efter att komma igång med längdskidåkning? Nu behöver du inte vänta länge till. På Idre Fjäll hittar du ett 10 kilometer längdspår från 12 oktober, samt kan inleda säsongen…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Vett och etikett – så ofräscha är folk
Tycker du att folk på gymmet är ofräscha ibland? Dina upplevelser kan vara befogade.
Fighterhjälpen samlar in pengar åt behövande
I morgon går Fitnessgalan av stapeln och där kan du bland annat träffa den ideella organisationen Fighterhjälpen. SportHälsa tog en pratstund med dem för att få veta mer om deras uppkomst, vision och framtidsplaner.
Hur mycket protein behöver jag?
Protein är alltid på tapeten för dig som tränar. Men hur mycket behöver du egentligen?
KRÖNIKA. ”Jag vill ju bara ligga”
Chefredaktören vill att du tränar. Varför du tränar bryr han sig mindre om.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL