Gör egna smarriga och nyttiga praliner av enbart naturliga ingredienser. Här hittar du Angelas absoluta…
Bästa hjälpen om du har ont i ryggen – kiropraktor eller naprapat?
Stillasittande, idrottsskador och snedbelastningar är vanliga orsaker till olika ryggbesvär, men var hittar du bästa…
Spa Skåne? Guide till landskapets 3 bästa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Skåne. God mat, massage, träning och…
SmellWell – håller skor, träningskläder & utrustning fräscha
Annons för SmellWell Går du i tankar om att köpa ny träningsutrustning för att allt…
Spa Stockholm? Guide till huvudstadens 4 bästa spa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Stockholm. God mat, massage, träning och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
4 fördelar med rörlighetsträning + 5 övningstips i film
Att det finns fördelar med rörlighetsträning har du säkert hört, men vet du vilka? Och hur gör du för att öka din rörlighet? Här ger vi dig fyra goda skäl att mjuka…
Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser
När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus. Läs om en ny shot som kan hjälpa dig – med enbart naturliga ingredienser. Energi- och sportdrycker är…
Bloggevent med träning hos Power Plate – bildbomb
Vad vore SportHälsa utan sina fantastiska bloggare? Och finns det genvägar för snabbare uppvärmning, prestation och återhämtning, som ger mer tid för mingel? Följ med på bloggevent med viktig teambuilding och workshop…
Därför är en vibrator ett fantastiskt hjälpmedel – både för dig och din partner
Att introducera en vibrator i sängkammaren kan krydda upp sexlivet, stärka förhållandet – och ge flera hälsofördelar. Är du nyfiken på att testa en vibrator? Då är du garanterat inte ensam. Många…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Så ska du äta när du är gravid
Vad ska du äta när du är gravid? Finns det kosttillskott som du bör ta och ska du verkligen äta för två? Dietisten Linda Cronberg reder ut alla frågetecken.
Recept: Guaccamole på kvarg
Gör en god guaccamole på kvarg till sommarens grillkvällar! Här är ett smarrigt recept.
Recept: Tzatziki på kvarg
Tzatziki är en hälsosam sås att använda till grillat. Men den kan bli ännu bättre genom att göra den på kvarg och därmed få mer protein.
Recept: Bearnaisesås på kvarg
Bearnaisesås är en riktig klassiker till grillat. Såsen är dock ofta väldigt kalorität och går därför inte att äta så mycket utav om du vill behålla formen. SportHälsa ger dig här ett kalorisnålare alternativ.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL