Få saker är så välgörande för både kropp och sinne som yoga. Varva ner, landa,…
Energibollar som ger dig kraft och njutning – recept
Receptet på energibollar innehåller reklam för Optimize Sports Nutrition Ibland är mellanmålet är målet.. som…
Flowgun One – vi har testat Flowlifes nya massagesensation
* Innehåller reklam för Flowlife * Flowgun One erbjuder en helt ny massageupplevelse – därför…
Få tillräckligt med energi för att träna
Det kan kännas jobbigt att gå till gymmet, yogaklassen eller löpspåret för att träna när…
Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker
Vi är alla olika, varför individanpassade sulor är det optimala för bästa hållning och komfort. FEET iD…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
10 puls- och styrkeövningar med kettlebell
Träna funktionellt och allsidigt en kettlebell. Här visar vi dig 10 puls- och styrkeövningar med kettlebell för hela kroppen, passande när du vill ha ”allt i ett”, både kondition- och styrketräning på…
Psykologen: bästa metoden om du vill må bra
Det är fullkomligt naturligt att vårt välmående går lite upp och ner. Ibland är vi kung över världen medan vi andra gånger har en grå slöja över tillvaron. En konkret grej för…
Biggest Loser-tränaren Pischa: ”mina bästa tips till dig som ska börja träna”
Dags att komma igång med träningen efter en lat sommar? Pischa Strindstedt är känd som en av tränarna i Biggest Loser och sina ”Pischa piskar-pass”. Här delar hon med sig av sina…
Mer energi utan kaffe – 5 knep som funkar
Kaffe är gott och har viss effekt, men det finns även andra knep att ta till för mer energi. Här hittar du fem som funkar. Få drycker är når upp till kaffets…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
8 skäl till att äta apelsin
Apelsiner är nyttiga och även mättande frukter. De är också bombarderade med massor av andra egenskaper. Vilken tur att de är i säsong just nu!
Smoothiebowl med protein – lätt att ta med
I morse mixade Linn Appelskog på Baka med protein-bloggen ihop en smoothiebowl – med extra protein! Den innehåller massor nyttigheter i form av grönkål, blåbär, hallon och banan. Dessutom är den superenkel!
Sveriges fetma ökar – så här kan vi motverka det
Vad ska vi göra åt svenskarnas övervikt? Många känner sig exkluderade i hälsohetsen och tänker att ”de inte är sådana som tränar”. Men faktum är att motion är av största vikt för vårt välmående, och vi måste börja någonstans.
Proteinladdad banan- och mangosmoothie
Smoothie är gott och nyttigt! Här laddar vi upp med en med mango och banan som huvudingredienser.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL