Öppna lucka 1 i din hälsosamma julkalender och du hittar årets skönaste julklappstips från Flowlife.…
SportHälsas julkalender 2022 – 24 överraskningar för din hälsa
SportHälsas julkalender 2022 är maxad med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24…
Frasiga pepparkaksvåfflor med lingonkeso
Bjud på härligt frasiga pepparkaksvåfflor med lingonkeso i jul eller när du önskar. Mättande, proteinrika…
Antiinflammatorisk kost – Maria Borelius guidar dig till ett hälsosamt liv
* Artikel om antiinflammatorisk kost med reklam för boken Hälsorevolutionen * Varför ska du äta antiinflammatorisk…
Var kan du spela bäst sportspel?
Sport i alla dess former har utövats i århundraden. Utvecklingen har lyckligtvis gått framåt en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så tränar Sarah Sjöström – intervju med en av världens bästa simmare
Sarah Sjöström – en av 2010-talets främsta kvinnliga simmare inom fjärilsim och frisim, med ett stort antal VM- och EM-guld. Men har hon alltid älskat sporten? Hur ser en vanlig träningsvecka ut…
Återhämtning och endorfinkickar är hett – 9 hälso- och träningstrender 2020
Återhämtning är det nya svarta och vi söker endorfinkickar för att bota digital baksmälla. Här kan du ta del av 9 hälso- och träningstrender 2020 enligt Friskis&Svettis spaning. Få branscher är så trendkänsliga som…
12 peppande poddar inom träning, hälsa och motivation
För ett gott skratt, nya infallsvinklar, igenkänning eller mer motivation till träningen – olika poddar kan verkligen ge dig mycket! Problemet är bara att hitta rätt. Det finns många bra att välja mellan, men…
6 livsmedel med oförtjänt dåligt rykte
Att skrämselpropaganda funkar har såväl media som matvaruproducenterna snappat upp. Såklart vi vill hålla oss så starka och friska som möjligt, därför också lätt att locka med rubriker om alternativ till livsmedel…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Vegetarisk chili con carne
Chili con carne är en klassiker som gärna får kryddas lite extra och därför blir lika smakrikt god oavsett proteinkälla. Tofu, quorn, sojafärs eller nyheten mifü – du väljer själv huvudingrediens till dagens Meat Free Monday-middag. I övrigt hittar du receptet här.
Kajsas äppelpaj – gott, enkelt, hälsosamt recept
Tänk dig varm äppelpaj med en klick vaniljkesella, grädde, vaniljsås eller glass – smaklökarna jublar! Liksom bagaren med detta recept som kräver minimalt med tid och ansträngning. Till ditt helgfika, efterrätt eller…
Fixa egen trendig Poké bowl
Poké bowl – den nu trendiga maträtten du säkert sett passera i Instagramflödet eller testat själv på någon restaurang? Men har du provat att laga Poké bowl hemma? Det är inte alls svårt och många ingredienser går att byta ut mot det du har i skafferiet. En rätt som passar bra så här i slutet av veckan om du till exempel har överblivet kokt ris hemma? Här hittar du receptet att utgå ifrån.
Paj med fetaost och spenat
Nu när sommaren närmar sig är paj perfekt mat du kan ta med på picknicken eller äta som tillbehör om du grillar. Här hittar du ett recept på en supergod spenat- och fetaostpaj som passar bra till lax, kyckling, en köttbit eller som vegetarisk ensamrätt. Den går dessutom fint att förbereda dagen innan eller frysa in till senare.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL