Bjud på härligt frasiga pepparkaksvåfflor med lingonkeso i jul eller när du önskar. Mättande, proteinrika och framförallt GODA.
Älskar du julens smaker kommer du inte bli besviken på dessa frasiga pepparkaksvåfflor med lingonkeso. Näringsrika och enkla att göra till frukost, mellanmål eller kanske efterrätt? Variera med olika tillbehör och njut. Receptet får du av inspirerande Linda ”Healthy Lifestyle” Myrman. Sjuksköterskan, kostrådgivare och populära Instagramprofilen med över 31 000 följare på Instagram.
Frasiga pepparkaksvåfflor med lingonkeso
Ingredienser till 2 våfflor:
- 1 ägg
- 1 dl havregryn
- 1 dl mjölk eller kvarg
- 1/2 tsk bakpulver
- 1 tsk pepparkakskrydda
- 1 nypa salt
Gör så här:
- Mixa allt tillsammans.
- Låt svälla 10 min.
- Grädda våfflor.
- Blanda keso och lingonsylt och lägg mellan våfflorna.
Hoppas det ska smakar!
Frasiga pepparkaksvåfflor med lingonkeso
Portioner 2 våfflor
Ingredienser
- 1 st ägg
- 1 dl havregryn
- 1 dl mjölk eller kvarg
- 1/2 tsk bakpulver
- 1 tsk pepparkakskrydda
- 1 nypa salt
Instruktioner
- Mixa allt tillsammans.
- Låt svälla 10 min.
- Grädda våfflor.
- Blanda keso och lingonsylt och lägg emellan våfflorna.
”Jag vill inspirera er till att leva hälsosamt. Med hälsosamt menar jag näringsrik kost, fysisk aktivitet och tid för återhämtning.”
Glöm inte att följa Linda ”Healthy Lifestyle” Myrman här på Instagram och på hennes hemsida för fler enkla, näringsrika recept med få ingredienser.